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糖尿病患者的飲食選擇很重要，包括適宜水果、食物及能否喝奶，要綜合考慮血糖控制、營養(yǎng)均衡等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.水果：血糖控制良好時，可適量吃蘋果、梨、柚子等升糖指數(shù)低的水果。
2.食物：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、蝦。主食粗細(xì)搭配，可選燕麥、糙米。
3.喝奶：可以喝低脂或脫脂牛奶，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。
4.飲食原則：控制總熱量，定時定量，少食多餐。
5.注意事項：避免高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品。
合理飲食有助于控制糖尿病病情，患者應(yīng)根據(jù)自身情況制定個性化飲食方案。

建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃，獼猴桃等，但要注意量，建議在餐前半小時到1小時食用。每餐主食定量（防止血糖波動過大），主食以蕎麥、燕麥、玉米面等粗糧為主（富含膳食纖維，延緩血糖吸收），足夠優(yōu)質(zhì)蛋白（人體每日必需）：早晨一袋牛奶（無糖）即可；每日一個雞蛋（豐富人體每日必需營養(yǎng)）；最好以橄欖油代替食用油；蔬菜最好以帶葉青菜為主（白菜、芹菜等）（富含膳食纖維，延緩血糖吸收），肉以魚肉、雞肉等白肉為主（脂肪含量相對較低，補(bǔ)充每日必需營養(yǎng)素）。注意少食多餐，低鹽，低脂，低糖飲食；高淀粉食物注意少吃，如：土豆、粉條、山藥、藕、芋頭等；肥肉、動物內(nèi)臟，另外核桃、花生、瓜子等堅果類，脂肪含量較高，少吃。

建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃，獼猴桃等，但要注意量，建議在餐前半小時到1小時食用。每餐主食定量，主食以蕎麥、燕麥、玉米面等粗糧為主，足夠優(yōu)質(zhì)蛋白：早晨一袋牛奶（無糖）即可；每日一個雞蛋；

糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動,包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用醫(yī)生詢問：

你好，糖尿病人是可以進(jìn)食水果的，但要掌握好進(jìn)食水果的時機(jī)、時間、數(shù)量和水果的種類四個方面的問題。據(jù)測定：香蕉、桔子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當(dāng)多吃些以代替水果.時機(jī)：如果血糖控制得比較理想，穩(wěn)定而無波動，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,飯后兩小時血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血紅蛋白在7.5%以下時,完全可以進(jìn)食所喜歡的美味水果。但是在血糖尚未控制好的情況下，經(jīng)常出現(xiàn)很高的血糖進(jìn)，暫時不能進(jìn)食水果。不過可以進(jìn)食西紅柿與黃瓜為替代。待血糖控制好后再吃。時間：吃水果的時間，應(yīng)該在兩次正餐的中間和睡覺前的時間吃，是一種加餐形式。一般不主張餐前或餐后立即吃水果，這樣一次性過多地增加了碳水化合物的攝入，會增加胰島的負(fù)擔(dān)?？梢酝ㄟ^測定進(jìn)食水果前后的血糖，摸索一下規(guī)律，對正確、科學(xué)地進(jìn)食水果，更有幫助。水果中的果糖在正常代謝過程中，并不需要胰島素的作用，果糖還被認(rèn)為有延緩葡萄糖的被吸收的效用，從這個角度上講完全可以進(jìn)食水果了。但仍然不能忘記水果中還含有葡萄糖、蔗糖等，它們會使血糖升高的。所以，一定要掌握好進(jìn)食水果的數(shù)量，不宜多食。