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癲癇患者可以選擇一些低強(qiáng)度、安全性高的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善身體狀況，如散步、瑜伽、慢跑、太極、乒乓球等。 1. 散步：簡(jiǎn)單易行，能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，且不易引發(fā)癲癇發(fā)作。 2. 瑜伽：有助于放松身心，減輕壓力，增強(qiáng)身體的柔韌性和平衡能力。 3. 慢跑：適當(dāng)?shù)穆芸梢蕴岣呱眢w代謝，但要注意控制速度和時(shí)間。 4. 太極：動(dòng)作舒緩，能鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。 5. 乒乓球：可鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)反應(yīng)速度，但要避免劇烈對(duì)抗。 總之，癲癇患者在選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)，要根據(jù)自身身體狀況和病情控制情況，循序漸進(jìn)地進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)前最好咨詢(xún)醫(yī)生的建議，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如有不適，應(yīng)立即停止。同時(shí)，要注意規(guī)律作息，保持良好的生活習(xí)慣，以更好地控制病情。

你好；抽筋即肌肉痙攣.腿常抽筋大多是缺鈣.受涼.局部神經(jīng)血管受壓引起.平時(shí)可適量補(bǔ)鈣.多曬太陽(yáng).注意局部保暖.也要注意體位的變化.如坐姿睡姿.避免神經(jīng)血管受壓.你也可做局部肌肉的熱敷.按摩.加強(qiáng)局部的血液循環(huán).如果還無(wú)改善.應(yīng)到醫(yī)院檢查治療.

你好，癲癇患者要是想運(yùn)動(dòng)游泳運(yùn)動(dòng)時(shí)，選擇有救生員或泳池管理好的游泳池，最好結(jié)伴而游，避免在江河湖?；驑O冷的水中游泳。

癲癇患者是可以運(yùn)動(dòng)的，可以進(jìn)行賽跑、競(jìng)走、體操、籃球、排球、乒乓球、足球(但不要用頭頂球)等不適合癲癇患者的運(yùn)動(dòng)包括潛水、賽車(chē)、賽馬、拳擊、摔角、攀巖、攀登高山、爬竿、急流泛舟高低杠桿、標(biāo)槍、鉛球、鐵餅、射箭、射擊等

您好癲癇系一慢性疾病,控制不好,可遷延數(shù)年,甚至數(shù)十年之久,為此,不少癲癇患者對(duì)能否治好這個(gè)病持悲觀(guān)態(tài)度.必須指出,大多數(shù)癲癇的愈后較好,當(dāng)然也有少數(shù)癲癇難以控制,愈后不理想.癲癇患者應(yīng)持樂(lè)觀(guān)態(tài)度,樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期治療,緩解年限長(zhǎng)些再停藥(至少2年以上),常用藥物有卡馬西平,丙戊酸鈉和癲健安片等.