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高血壓導致的腦出血兩年多，調養(yǎng)需注意控制血壓、改善生活方式、進行康復訓練、定期復查、預防并發(fā)癥等。 1. 控制血壓：遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、貝那普利片等。定期監(jiān)測血壓，將血壓控制在合理范圍。 2. 改善生活方式：低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，避免勞累和情緒激動，保證充足睡眠。 3. 康復訓練：根據自身情況進行肢體功能、語言功能等康復訓練，可在專業(yè)康復師指導下進行。 4. 定期復查：包括頭顱 CT、血壓、血脂、血糖等，以便及時發(fā)現問題并處理。 5. 預防并發(fā)癥：警惕再次出血、腦梗死、肺部感染等并發(fā)癥，如有異常及時就醫(yī)。 總之，高血壓導致腦出血兩年多的患者，需要長期堅持綜合調養(yǎng)，以提高生活質量，預防病情惡化。

您好，r－谷氨酰轉移酶比正常值高，說明有肝臟的損傷，建議還是查找一下原因，飲酒過多，脂肪肝等都有可能出現上述情況，您的情況是否與脂肪肝有關或乙肝，建議檢查一下二對半看看。脂肪肝的自我防治主要是糾正不良的生活方式,去除病因(包括戒酒等),適量運動、控制飲食.脂肪肝病人幾乎體重都超標,減脂最好方式就是運動和控制飲食.那些整天坐辦公室的人,哪怕能堅持每天多走一段路、多爬一次樓,對預防脂肪肝都是有益的.因此,抽時間參見運動是十分重要的.此外,飲食控制對脂肪肝的治療有很好的效果.尤其是中輕度脂肪肝.1)低脂低熱量低鹽飲食：選用脫脂牛奶,烹調時盡量選用植物油,少食動物內臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物,少食煎、炸食物和甜食,鹽的攝入量控制在6g/d以內.2)保證充足蛋白質的攝入,如魚、蝦、瘦肉、海米等3)多吃含維生素、纖維素多的食物,如蔬菜、水果、粗糧等4)晚餐不宜吃得過飽,睡前不要加餐.5)多飲水：可飲綠茶、花茶等,以促進機體代謝及代謝廢物的排泄您好，r－谷氨酰轉移酶比正常值高，說明有肝臟的損傷，建議還是查找一下原因，飲酒過多，脂肪肝等都有可能出現上述情況，您的情況是否與脂肪肝有關或乙肝，建議檢查一下二對半看看。脂肪肝的自我防治主要是糾正不良的生活方式,去除病因(包括戒酒等),適量運動、控制飲食.脂肪肝病人幾乎體重都超標,減脂最好方式就是運動和控制飲食.那些整天坐辦公室的人,哪怕能堅持每天多走一段路、多爬一次樓,對預防脂肪肝都是有益的.因此,抽時間參見運動是十分重要的.此外,飲食控制對脂肪肝的治療有很好的效果.尤其是中輕度脂肪肝.1)低脂低熱量低鹽飲食：選用脫脂牛奶,烹調時盡量選用植物油,少食動物內臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物,少食煎、炸食物和甜食,鹽的攝入量控制在6g/d以內.2)保證充足蛋白質的攝入,如魚、蝦、瘦肉、海米等3)多吃含維生素、纖維素多的食物,如蔬菜、水果、粗糧等4)晚餐不宜吃得過飽,睡前不要加餐.5)多飲水：可飲綠茶、花茶等,以促進機體代謝及代謝廢物的排泄

你好：你這情況問題是不大的，可考慮吃些護肝的藥物如肝太樂、護肝片，健康人的轉氨酶水平也有可能暫時超出正常范圍如劇烈運動、過于勞累、近期吃過于油膩的食物或酗酒等都可能使轉氨酶暫時偏高。

你好，你的情況轉氨酶不是特別高應該是輕微脂肪肝導致的，肝功能是正常的，輕度脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝入。建議服用葵花護肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進肝細胞脂質代謝，是臨床應用較好的藥物。降脂保肝，增強肝功能，有效促進脂肪代謝，而且輔助降血脂，臨床上常單獨使用用于高血脂和脂肪肝的治療，也可與降脂藥配合服用。少吃含膽固醇高的食物.加強身體鍛煉.循序漸進.祝您健康.