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打石膏的腳二次扭傷后消腫和拆石膏的時(shí)間因人而異，受多種因素影響，如損傷程度、個(gè)人體質(zhì)、治療措施、康復(fù)訓(xùn)練和日常護(hù)理等。 1.損傷程度：如果扭傷較輕，僅為軟組織輕度拉傷，消腫可能較快，通常 1 - 2 周；若損傷較重，如韌帶部分撕裂，可能需要 3 - 4 周甚至更久才能消腫。 2.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝旺盛的人，消腫相對(duì)較快；反之則較慢。 3.治療措施：積極配合治療，如按時(shí)服用消腫止痛藥物（如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、邁之靈片），抬高患肢促進(jìn)血液回流，有助于加快消腫，縮短拆石膏時(shí)間。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，能增強(qiáng)肌肉力量，改善血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)，可能提前拆石膏。 5.日常護(hù)理：保持石膏固定處的清潔干燥，避免碰撞和過度活動(dòng)，注意休息和營(yíng)養(yǎng)均衡，也對(duì)消腫和拆石膏時(shí)間有影響。 總之，打石膏的腳二次扭傷后，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和護(hù)理，定期復(fù)查，以便根據(jù)恢復(fù)情況確定拆石膏的最佳時(shí)間。

一般來說，受傷初期，由于局部血脈損傷，炎性滲出等原因，腫脹會(huì)逐漸加重，達(dá)到一定高峰后再逐漸消退，整個(gè)過程大約需要1到2周。踝關(guān)節(jié)損傷，應(yīng)引起高度重視，不管是骨折還是韌帶損傷，都應(yīng)行患肢制動(dòng)，以利于局部組織恢復(fù)，防止以后發(fā)生踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，習(xí)慣性扭傷，石膏外固定是常用的方法，建議初期行冷敷治療，腫脹明顯可以口服消腫藥，疼痛劇烈可以加止痛藥。