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目前睡眠不充足，睡眠質(zhì)量不好，就會導(dǎo)致身體衰弱，同時(shí)也會導(dǎo)致各種異常癥狀的表現(xiàn)的，可能會有頭昏，情緒不好等癥狀，首先建議需要應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的藥物，同時(shí)配合健腦補(bǔ)腎的藥物共同進(jìn)行調(diào)理，必要的情況下是可以少量用一些安定一類的藥品進(jìn)行應(yīng)用的。平時(shí)注意盡量不要喝咖啡，不要喝茶，不要吃刺激性的食物，避免影響睡眠的情況。

與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠再說啊.

你好神經(jīng)衰弱的癥狀治療建議你平時(shí)積極參加文體活動,避免情緒過大的波動,可以口服地西泮5毫克,每日三次,或者是多慮平25到50毫克,每日三次,也可以口服五味子顆粒,健腦補(bǔ)腎丸,安神補(bǔ)腦口服液中藥進(jìn)行治療,對于疾病的恢復(fù)都有幫助,有什么不明白隨時(shí)提問

您好，睡眠問題一般包括：在床上半小時(shí)內(nèi)仍難以入睡、整晚很難保持熟睡狀態(tài)、睡眠品質(zhì)差，即睡得不沉、不平穩(wěn)等。若睡眠問題持續(xù)發(fā)生，則可能會引致白天想睡、記憶力衰退、注意力難以集中、思考速度減慢、憂郁、暴躁或行為反覆無常及健康欠佳等狀況。想要睡個(gè)好覺，給您幾個(gè)建議：1.心理上放輕松，生活壓力使人精神緊張，白天工作、學(xué)習(xí)、生活中的許多事情或許會強(qiáng)烈影響你的情緒以至于夜晚也無法入睡。所以，不管女性如何治療失眠，應(yīng)該在睡覺之前要拋開種種雜念，放松心情。2.順其自然安然入睡，失眠就像厭食一樣，與其說是一種癥狀，不如說是一種習(xí)慣、一種暗示。所以，女性如何治療失眠，應(yīng)該要學(xué)會順其自然，因?yàn)槟阍綋?dān)心它、越恐懼它，它就越會出現(xiàn)。

這失眠與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點(diǎn).

您好,這種情況建議您積極選用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,效果是很理想的.