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口腔潰瘍嚴(yán)重時(shí)，要注意飲食調(diào)整、口腔衛(wèi)生、作息規(guī)律、情緒管理和避免刺激。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 B、C 的食物，如新鮮蔬菜、水果。避免辛辣、油膩、過燙、過硬的食物，以防刺激潰瘍面。 2. 口腔衛(wèi)生：飯后及時(shí)漱口，使用軟毛牙刷，保持口腔清潔。 3. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 4. 情緒管理：減少焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢。 5. 避免刺激：戒煙戒酒，減少對(duì)口腔黏膜的刺激。 總之，對(duì)于嚴(yán)重的口腔潰瘍，綜合注意上述各方面有助于促進(jìn)潰瘍愈合，緩解疼痛。如果口腔潰瘍長期不愈或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅(jiān)持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。