背約 10 斤重書包會壓短脊椎一厘米嗎？
我常常背書包，大概10斤吧。我朋友說這樣會把脊椎壓短一點點，也就一厘米左右。請問這數(shù)字正確嗎？真的就只有一厘米？
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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背較重的書包是否會導致脊椎縮短以及縮短的程度，取決于多種因素，如書包重量、背負時間、個人脊椎狀況、姿勢和年齡等。 1. 書包重量：一般來說，10 斤的書包相對較重，長期背負可能對脊椎產生一定壓力，但不一定會導致脊椎縮短一厘米。 2. 背負時間：若每天長時間背這樣的書包，累積的壓力可能增加脊椎受損風險。 3. 個人脊椎狀況：本身脊椎健康狀況良好的人，可能有較好的抗壓能力；而脊椎存在問題者，如脊椎側彎等，更容易受到影響。 4. 姿勢：正確的背負姿勢能減輕壓力，錯誤姿勢則會加大傷害。 5. 年齡：青少年的脊椎尚在發(fā)育，更易受不良影響。 綜上所述，不能簡單地認為背 10 斤重的書包就一定會導致脊椎縮短一厘米，應注意書包重量、背負時間、姿勢等，保護脊椎健康。若感覺脊椎不適，應及時就醫(yī)。
2025-02-13 23:37
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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這個一般是會變短的這個不要過度的運動。和勞動不然會走路都是歪的。
2015-12-19 08:20
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