如何有效根治便秘且解決體重增長(zhǎng)問題
怎么才能徹底治療好便秘呢，以前服用的便秘的藥好像不起作用還起反作用，吃飯少但是體重在增長(zhǎng)
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
要徹底治療便秘并解決體重增長(zhǎng)的問題，需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、腸道功能和心理因素等。 1.飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（蘋果、香蕉）和全谷物（燕麥、糙米）。多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升。 2.運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.生活習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天在固定時(shí)間嘗試排便。避免久坐，定時(shí)起身活動(dòng)。 4.腸道功能：部分人可能存在腸道菌群失調(diào)，可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.心理因素：長(zhǎng)期壓力、焦慮等不良情緒會(huì)影響腸道功能，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 6.藥物治療：如果上述方法效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如乳果糖、聚乙二醇、開塞露等，但需遵醫(yī)囑。 總之，治療便秘和控制體重增長(zhǎng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，必要時(shí)借助藥物治療。若便秘問題持續(xù)不緩解或體重異常增長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。
2025-02-12 15:14
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，這個(gè)情況主要是因?yàn)闆]有養(yǎng)成定時(shí)排便導(dǎo)致的便秘，建議注意飲食調(diào)節(jié)，多吃粗纖維食物，要有定時(shí)排便的習(xí)慣，一般糾正一段時(shí)間就能夠逐漸好轉(zhuǎn)的
2015-12-19 12:00
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
增加鍛煉.用排毒養(yǎng)膠囊口服.
2015-12-19 06:19
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
