類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者如何加強(qiáng)自我護(hù)理
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：最近我的腿上的關(guān)節(jié)有些疼痛，下雨陰天特別明顯，很難受，而且關(guān)節(jié)也總是有僵硬的感覺，去醫(yī)院檢查說我患上了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎了，聽說這個病不好治啊，我以后要怎么加強(qiáng)自我護(hù)理會好些。
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者加強(qiáng)自我護(hù)理，要從注意保暖、適度運(yùn)動、合理飲食、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等方面入手。 1.注意保暖：避免關(guān)節(jié)受寒、受潮，尤其在陰雨天氣，要及時增添衣物，可佩戴護(hù)膝等。 2.適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動，如散步、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑按時服用藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶等，不可擅自增減藥量或停藥。 5.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，監(jiān)測病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者通過做好自我護(hù)理，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但一定要持之以恒，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-02-12 23:30
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎自我護(hù)理要做到防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
2015-12-19 03:56
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