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脊椎病是一種常見的脊柱疾病，24 歲患病可能與不良姿勢、外傷、頸椎退變、慢性勞損、遺傳因素等有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，預(yù)防則要注意生活習(xí)慣等多方面。 1. 不良姿勢：長期低頭看手機(jī)、伏案工作等不良姿勢會導(dǎo)致脊椎受力不均，引發(fā)脊椎病。要注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動頸部和腰部。 2. 外傷：如頸部或腰部的扭傷、撞傷等，可能損傷脊椎結(jié)構(gòu)。受傷后應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范治療。 3. 頸椎退變：隨著年齡增長，脊椎的椎間盤等組織會發(fā)生退變?？赏ㄟ^適度運動、補充營養(yǎng)等延緩?fù)俗儭?4. 慢性勞損：重體力勞動或長期過度勞累易造成脊椎勞損。工作中要注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳因素，脊椎結(jié)構(gòu)相對脆弱，更易患病。此類人群要特別注意防護(hù)。 總之，24 歲得了脊椎病不必過于恐慌，及時就醫(yī)，明確病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注重預(yù)防，有助于改善癥狀和提高生活質(zhì)量。