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12 歲小孩考試緊張影響成績，可能是考前綜合征，原因包括心理壓力、缺乏自信、準(zhǔn)備不足、環(huán)境因素、性格特質(zhì)等。 1.心理壓力：孩子可能對考試結(jié)果過度在意，擔(dān)心辜負家長和老師的期望。家長應(yīng)引導(dǎo)孩子正確看待考試，減輕心理負擔(dān)。 2.缺乏自信：孩子對自身能力不夠自信，容易在考試時緊張。平時要多鼓勵孩子，發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點和進步，增強自信心。 3.準(zhǔn)備不足：知識掌握不扎實，考試時會心里沒底。幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計劃，做好復(fù)習(xí)。 4.環(huán)境因素：考場氛圍、周圍同學(xué)的表現(xiàn)等也可能帶來壓力。提前讓孩子熟悉考場環(huán)境，做好心理準(zhǔn)備。 5.性格特質(zhì)：有些孩子天生性格較為敏感，容易緊張?？梢酝ㄟ^日常的鍛煉，如參加社交活動，逐步改善。 家長要多關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，幫助孩子調(diào)整心態(tài)，以積極的態(tài)度面對考試。同時，若孩子的緊張情緒嚴重影響到生活和學(xué)習(xí)，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

你好，一般考前綜合癥可以歸納為緊張、疲憊、焦慮、煩躁等，其結(jié)果一般表現(xiàn)為精神不易集中，成績不夠穩(wěn)定。首先保證正常休息，勞逸結(jié)合，若出現(xiàn)緊張狀態(tài)可嘗試將雙手交叉放在桌面上，閉眼挺腰進行深呼吸，一般節(jié)奏為吸氣5秒，出氣3－4秒，另外可以吃些刺激性的食物。

您好，根據(jù)孩子目前的情況分析不排除是患考前綜合證，這個需要心理醫(yī)生進行心理疏導(dǎo)才行