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14 歲半女生身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。遺傳因素是基礎，但后天環(huán)境也至關重要。營養(yǎng)充足能提供生長所需物質，睡眠良好利于生長激素分泌，適當運動可刺激骨骼發(fā)育，內(nèi)分泌平衡有助于正常生長。 1. 遺傳：父母身高對子女有一定影響，但并非絕對。爸爸身高 174cm，媽媽身高 150cm，遺傳因素有一定作用，但仍有較大變數(shù)。 2. 營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果，有助于身高增長。 3. 睡眠：保證充足且高質量的睡眠，每晚 8-10 小時，生長激素在睡眠中分泌旺盛，利于骨骼生長。 4. 運動：經(jīng)常進行跳繩、籃球、游泳等運動，可以刺激骨骼生長，增強體質。 5. 內(nèi)分泌：月經(jīng)周期不準、經(jīng)量少可能提示內(nèi)分泌失調，影響生長發(fā)育。建議就醫(yī)檢查激素水平，如雌激素、生長激素等。 綜合考慮，雖然遺傳因素有一定影響，但通過改善后天環(huán)境，如保持良好的營養(yǎng)、睡眠、運動和調節(jié)內(nèi)分泌，仍有機會繼續(xù)長高。但具體能長多高難以準確預測。

一般，身高隨爸爸的基因稍微多一些。所以現(xiàn)在不必太擔心。平時多注意運動。合理均衡飲食。

你好，一般身高是與遺傳因素和后天的營養(yǎng)有關的，女孩子月經(jīng)到來的話身高會長得比較慢。建議您平時養(yǎng)成好的生活習慣，少吃辛辣的，營養(yǎng)要合理，可以去醫(yī)院拍個片子看看骨骺端是否愈合。

你現(xiàn)在還很小，沒有發(fā)育好，月經(jīng)有點不調，不用太擔心月經(jīng)方面不要太擔心，如果16歲以后仍然不調，可以去醫(yī)院就診

你年紀尚小，應該還可以繼續(xù)長高。身高是先天遺傳和后天環(huán)境共同影響決定的，所以無法推測你能長多高。可以補鈣，多運動，增加營養(yǎng)即可。