無(wú)封閉空間恐怖經(jīng)歷卻害怕，如何克服
問(wèn)題描述:特別害怕封閉的空間譬如說(shuō)火車(chē)上的窗戶都是開(kāi)不開(kāi)的我一想就感覺(jué)我被封在里面感覺(jué)就出不來(lái)氣有人拿繩子綁我的感覺(jué)難受的不行我也沒(méi)有被人放在一個(gè)封閉空間的恐怖的經(jīng)歷啊這種情況怎么克服啊
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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害怕封閉空間但無(wú)相關(guān)恐怖經(jīng)歷，可能由心理因素、性格特質(zhì)、環(huán)境影響、生理反應(yīng)、認(rèn)知偏差等導(dǎo)致。 1. 心理因素：可能存在潛意識(shí)中的焦慮或壓力，導(dǎo)致對(duì)封閉空間產(chǎn)生過(guò)度恐懼。 2. 性格特質(zhì)：性格較為內(nèi)向、敏感的人，可能更容易對(duì)特定環(huán)境產(chǎn)生強(qiáng)烈反應(yīng)。 3. 環(huán)境影響：成長(zhǎng)環(huán)境中缺乏安全感，或曾接觸過(guò)類(lèi)似的負(fù)面信息。 4. 生理反應(yīng)：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒調(diào)節(jié)和感知。 5. 認(rèn)知偏差：對(duì)封閉空間的危險(xiǎn)有錯(cuò)誤或夸大的認(rèn)知。 要克服對(duì)封閉空間的恐懼，需要逐步認(rèn)識(shí)和調(diào)整自身的心理、生理狀態(tài)，改變錯(cuò)誤認(rèn)知，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助?？梢韵葟慕佑|較小的封閉空間開(kāi)始，逐漸增加適應(yīng)能力。同時(shí)，保持積極的心態(tài)和健康的生活方式也有助于緩解恐懼。
2025-02-11 16:05
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好你的問(wèn)題我來(lái)回答根據(jù)你的描述可以斷定你已經(jīng)患上了焦慮癥焦慮癥的臨床表現(xiàn)焦慮緊張沒(méi)有安全感恐懼失眠等建議你可以服用地西泮來(lái)治療效果很好的也可以找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢治療很高興為你回答祝你早康
2015-12-18 18:54
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述可以斷定你已經(jīng)患上了焦慮癥焦慮癥的臨床表現(xiàn)焦慮緊張沒(méi)有安全感恐懼失眠等建議你可以服用地西泮來(lái)治療
2015-12-18 17:55
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好你說(shuō)的情況考慮是幽閉恐懼癥的情況主要是由于心理作用導(dǎo)致的建議在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下采取心理脫敏治療的.
2015-12-18 16:35
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，你說(shuō)的情況考慮是幽閉恐懼癥的情況主要是由于心理作用導(dǎo)致的建議在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下采取心理脫敏治療的.
2015-12-18 12:34
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濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
