腰間盤膨出致臀部關(guān)節(jié)酸痛如何保守治療及預(yù)防
你好我臀部關(guān)節(jié)總是感覺酸痛去醫(yī)院檢查說(shuō)是腰間盤彭出壓迫坐股神經(jīng)椎間管狹窄我想知道有什么最好的保守治療方法平時(shí)在家應(yīng)當(dāng)注意什么感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腰間盤膨出壓迫坐骨神經(jīng)且椎間管狹窄，可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、改善生活習(xí)慣等來(lái)保守治療。同時(shí)要注意避免加重病情的行為。 1.臥床休息：選擇硬板床，減少腰部受力，緩解神經(jīng)受壓，有助于減輕疼痛和炎癥。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，減輕神經(jīng)受壓癥狀。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，可緩解疼痛和炎癥；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)修復(fù)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量，維持脊柱穩(wěn)定。 5.改善生活習(xí)慣：避免久坐、久站，避免彎腰搬重物，注意腰部保暖。 保守治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，定期復(fù)查，若癥狀加重或保守治療無(wú)效，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)考慮手術(shù)治療。
2025-02-12 22:54
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，像是你這種情況主要是注意少?gòu)澭?，少干累活的另外就是注意口服些藥物的，像是木瓜丸和甲鈷胺膠囊的
2015-12-18 17:55
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