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孩子出現(xiàn)不愛吃飯、挑食、體重輕、精神不集中、磨牙的情況，可能是飲食習慣不良、微量元素缺乏、腸道寄生蟲、消化不良、心理因素等原因?qū)е隆?1. 飲食習慣不良：孩子長期飲食不規(guī)律、偏好零食等，會影響正常食欲。應培養(yǎng)定時定量進餐的習慣，減少零食攝入。 2. 微量元素缺乏：如缺鋅可能導致食欲減退?？赏ㄟ^飲食補充，多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、堅果等，必要時在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 腸道寄生蟲：寄生蟲感染會影響消化吸收。確診后可使用阿苯達唑片等驅(qū)蟲藥物。 4. 消化不良：胃腸功能弱，食物不能很好消化。可適當服用健胃消食片，同時注意腹部保暖，進行輕柔按摩。 5. 心理因素：學習壓力大、情緒不佳等也會影響進食。家長要多關心孩子，營造輕松愉快的就餐氛圍。 孩子出現(xiàn)上述問題，家長不必過于焦慮，應及時帶孩子就醫(yī)，明確原因，采取針對性措施。同時，要關注孩子的成長環(huán)境和心理狀態(tài)，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣。

例如勁得鈣,蓋迪新等.....推薦補充一碳酸鈣為主要成分的鈣制劑,一般粉劑比較多

口服液的效果一般不明顯,需要服用三個月以上才能有效果（當然也要看所缺乏微量元素的多少）.建議服用鈣加鋅口服液的同時,在飲食上給孩子適當?shù)难a充,多吃一些瘦肉,牡蠣,堅果（以上是補鋅的）以及魚,牛奶,蝦等補鈣的食品.一定要曬太陽,皮膚可以制造維生素D,有利于Ca的吸收.1,藥物鈣：需含碳酸鈣成分的鈣最好,在補鈣的同時需服維生素A+D濃縮魚甘油滴劑,骨健樂等.0-6個月寶寶的每日鈣量為400毫克；6個月-1歲的寶寶日需要量是600毫克.2,輔食補鈣：牛奶,蛋黃,魚泥,蝦泥,紫菜,海帶湯,豆?jié){等,3,輔食補鋅：肝泥,瘦肉末,雞,鴨,鵝,肉泥,魚泥,蘑菇,貝類等；藥物可服葡萄糖酸鋅,硫酸鋅等可在醫(yī)生指導下服用.

由于小兒生長迅速,并且戶外活動少,曬太陽少,常引起鈣的吸收不足而導致各種缺鈣表現(xiàn)目前市場上鈣的產(chǎn)品很多,五花八門.但是鈣片以碳酸鈣的制劑含的鈣最多約40%,吸收率也是39~40%,但是因為它是無機鈣,所以對孩子的胃有刺激,象檸檬酸鈣是有機鈣對胃刺激小,但對吸收率不如碳酸鈣,所以用時要根據(jù)孩子的情況取之,任何一種鈣片都不溶于水.孩子一般從生后15天應開始補鈣及魚肝油(維生素D),至2歲,但是如果孩子吃的是配方奶粉,你就要根據(jù)奶粉中鈣及維生素D的含量,總數(shù)折合,0~6個月每天需要400毫克的鈣,7~12個月需要600毫克的鈣,每個人每天需要維生素D400國際單位,例如：一個6個月的孩子每天吃800毫升的“愛兒樂”,那么它們含鈣約350毫克,維生素D350單位,孩子就可以在補50~100毫克的鈣片,魚肝油1~2滴即可.任何一個孩子每天都需要預防量的鈣及維生素D.小兒缺鋅表現(xiàn)為生發(fā)發(fā)育緩慢,厭食,頭發(fā)干枯,異食癖.

鋅的食物來源貝殼類海產(chǎn)品：牡蠣,扇貝,鯡魚等；肉類,肝,蛋類,花生,核桃,杏仁,小麥,燕麥,玉米,沙丁魚,鱈魚,番茄,萵苣,菜花,蘋果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷類奈氏力斯海藻提取物有機鋅,補鋅的同時補充DHA,提高免疫力,促進腦營養(yǎng)的需要.漢臣氏螯合鋅,吸收速度快,效果好.紐利茲益生菌復合鋅,更好的促進鋅的吸收,還可以調(diào)理腸道健康,利于消化吸收.伊威米粉補鋅套餐