右膝關(guān)節(jié)疼痛多年，保守療法有哪些？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：右膝關(guān)節(jié)疼痛三年余，近半年來疼痛加重，最近一個(gè)月疼痛加重.不敢走路，活動(dòng)困難.時(shí)間三年前，原因勞塤疼痛逐漸加重.曾經(jīng)治療情況和效果：口服尼美舒力，疼痛有所緩解但不去根.注射玻璃酸鈉效果也不好.想得到怎樣的幫助：有什么可靠的保守療法嗎?
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
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右膝關(guān)節(jié)疼痛多年，保守療法包括藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、生活方式調(diào)整等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥。也可服用氨基葡萄糖，有助于修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩、中藥熏洗等中醫(yī)療法，對(duì)緩解癥狀有一定效果。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、直腿抬高練習(xí)等，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 5. 生活方式調(diào)整：控制體重，避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走和上下樓梯，選擇合適的鞋子。 保守治療需要綜合運(yùn)用多種方法，并持之以恒。如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，考慮其他治療方案。
2025-02-12 04:14
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