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橈骨粉碎性骨折鋼板取出后，能否進(jìn)行力量訓(xùn)練及何時(shí)開(kāi)始，取決于骨折愈合情況、釘眼恢復(fù)狀況、個(gè)人身體狀況、康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)程和后續(xù)復(fù)查結(jié)果等。 1. 骨折愈合情況：骨折愈合良好是進(jìn)行力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)。一般需要通過(guò) X 光等檢查確認(rèn)骨折線(xiàn)消失，骨痂形成穩(wěn)固。 2. 釘眼恢復(fù)狀況：6 個(gè)釘眼的愈合需要一定時(shí)間。通常在 1-3 個(gè)月左右，釘眼處的骨質(zhì)會(huì)逐漸長(zhǎng)好。 3. 個(gè)人身體狀況：包括年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況、基礎(chǔ)疾病等。年輕人恢復(fù)相對(duì)較快，營(yíng)養(yǎng)良好也有助于恢復(fù)。 4. 康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)程：在開(kāi)始力量訓(xùn)練前，應(yīng)先進(jìn)行一段時(shí)間的康復(fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量的輕度恢復(fù)訓(xùn)練等。 5. 后續(xù)復(fù)查結(jié)果：醫(yī)生會(huì)根據(jù)復(fù)查時(shí)的各項(xiàng)指標(biāo)，如肌肉力量、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性等，綜合判斷是否可以進(jìn)行力量訓(xùn)練。 總之，對(duì)于搞體育的您來(lái)說(shuō)，切勿急于進(jìn)行力量訓(xùn)練。一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，以避免造成二次損傷。

不慎外傷導(dǎo)致橈骨粉碎性骨折，經(jīng)過(guò)手術(shù)治療，現(xiàn)在已經(jīng)拆除內(nèi)固定。如果是拆除內(nèi)固定，存在螺孔，也需要休息一個(gè)月，后期根據(jù)骨折恢復(fù)情況考慮，一般如果是體力工作，建議你最起碼三個(gè)月后才逐步加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，當(dāng)然如果是一個(gè)月后，無(wú)功能異常，可以進(jìn)行平常的工作，建議你結(jié)合實(shí)際情況考慮。