孩子體質差易生病且不愛吃飯瘦弱怎么辦
我家的孩子體質很差，抵抗力也是特別的差，總是愛生病，整天的不是感冒就是拉肚子的，而且他也不愛吃飯，長得也是瘦瘦弱弱的，比同齡的孩子都要瘦很多，我們也真的是很心疼他，這可怎么辦啊，孩子一直這樣也不是辦法啊。
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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孩子體質差、易生病、不愛吃飯且瘦弱，可能是營養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉、睡眠不足、消化功能弱、心理因素等所致。 1.營養(yǎng)不均衡：孩子挑食、偏食，導致攝入的營養(yǎng)不全面。要保證飲食多樣化，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等。 2.缺乏鍛煉：運動量少，身體機能得不到充分鍛煉。應每天進行適量的戶外活動，如跑步、跳繩等。 3.睡眠不足：影響生長激素分泌和身體恢復。要保證充足睡眠，建立規(guī)律的作息時間。 4.消化功能弱：腸胃消化吸收能力差?？稍卺t(yī)生指導下服用一些助消化的藥物，如健胃消食片、乳酸菌素片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 5.心理因素：壓力大、情緒不好也會影響食欲和健康。家長要多關心孩子，營造輕松愉快的家庭氛圍。 孩子體質的改善需要長期的堅持和耐心。家長要關注孩子的飲食、運動、睡眠等方面，如有必要，及時帶孩子去正規(guī)醫(yī)院檢查和治療。
2025-02-12 17:22
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，提供足夠的營養(yǎng)。小兒處于不斷的生長發(fā)育階段，對營養(yǎng)素的需要量相對較多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調，故容易發(fā)生營養(yǎng)素的缺乏；營養(yǎng)不足，抵抗力就比較差。保證充足的睡眠。這也是增強體質的重要方面。進行體育鍛煉。這是增強體質的有效措施。鍛煉要從小開始，滿月后的孩子，夏天可以在室外躺一會兒，冬天可開窗在室內呼吸新鮮的空氣，衣服也不要穿得太多。
2015-12-18 08:19
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，要注意調整脾胃功能，以促進食欲和消化吸收功能。飲食上首先要保證供給充足的蛋白質和熱能。食物中動物蛋白質和豆類要占蛋白質總量的1/3～1/2。食物要多樣化，注意合理搭配。烹調加工時，應注意色、香、味，以刺激食欲。
2015-12-18 05:35
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