14 歲時肩膀不寬不肥，16 歲變寬變肥，減肥能恢復嗎？
患者:男。16、、、、14歲的時候，我的肩膀沒有那么寬！現(xiàn)在，肩膀寬了，又肥了。請問，我減肥后，還可以像以前似的身材好嗎？會不會顯得太寬？
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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青少年在生長發(fā)育過程中，身體形態(tài)會發(fā)生變化。肩膀變寬變肥后，通過科學合理的減肥，有可能恢復較好的身材，但受多種因素影響，如骨骼發(fā)育、肌肉量、脂肪分布、減肥方式和遺傳因素等。 1. 骨骼發(fā)育：16 歲仍處于生長階段，骨骼可能繼續(xù)生長和定型。如果骨骼本身較寬，減肥后肩膀的寬度可能相對較寬。 2. 肌肉量：若平時運動較多，肩部肌肉發(fā)達，減肥主要減少脂肪，肌肉量變化相對較小，可能仍會顯得較寬。 3. 脂肪分布：每個人的脂肪分布特點不同，有些人肩部易堆積脂肪，減肥后脂肪減少，肩部形態(tài)會改善。 4. 減肥方式：采取健康的減肥方法，包括均衡飲食和適量運動，能更好地塑造身材。若過度節(jié)食或不合理運動，可能影響效果。 5. 遺傳因素：遺傳對身材有一定影響，若家族中多為寬肩體型，減肥后的效果可能有限。 總之，通過合理減肥，多數人能在一定程度上改善肩部形態(tài)，但具體效果因人而異。建議在減肥過程中保持耐心和堅持，必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)生或健身教練。
2025-02-12 02:55
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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肩膀寬一般都是骨架的長大，減肥后會變的窄一點，但畢竟骨頭還在，你還小，在長身體，肯可能一下子不習慣自己的肩膀寬男孩寬肩才好看，經常說男孩的身材好會說是標準的倒三角，就是指寬肩細腰，所以正視自己，你該高興自己有個寬肩
2015-12-18 11:08
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