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十六歲剛過出現(xiàn)晚上睡覺磨牙厲害且有時腹瀉，可能是精神因素、腸道寄生蟲感染、咬合關(guān)系不良、胃腸功能紊亂、營養(yǎng)不均衡等原因?qū)е隆?1. 精神因素：學(xué)習(xí)壓力大、緊張、焦慮等不良情緒可能引起神經(jīng)興奮，導(dǎo)致咀嚼肌收縮而磨牙。要注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。 2. 腸道寄生蟲感染：如蛔蟲、蟯蟲等，它們在腸道內(nèi)活動會刺激神經(jīng)，引起磨牙和腹瀉?？墒褂冒⒈竭_(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 3. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、錯頜等，上下牙不能很好地吻合，咀嚼肌會用力以達(dá)到平衡，從而磨牙。可通過正畸治療改善。 4. 胃腸功能紊亂：消化不良、腸胃炎等導(dǎo)致胃腸蠕動異常，可能引起磨牙和腹瀉。需注意飲食清淡，必要時使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群。 5. 營養(yǎng)不均衡：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，也可能出現(xiàn)這種情況。要多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如牛奶、豆制品等，必要時補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 制劑。 總之，如果磨牙和腹瀉的情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。