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中醫(yī)預(yù)防脂肪肝可從飲食、茶飲、運動、穴位按摩、情志調(diào)理等方面入手。 1.飲食：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、西蘭花等，適量攝入水果，如蘋果、香蕉、橙子等，減少油膩、辛辣、甜膩食物的攝入。 2.茶飲：可用山楂、荷葉、決明子泡茶飲，山楂能消食化積，荷葉清熱利濕，決明子清肝明目。 3.運動：堅持適量運動，如慢跑、游泳、太極拳等，可促進氣血運行，增強體質(zhì)。 4.穴位按摩：按摩足三里、豐隆、肝俞等穴位，能起到健脾祛濕、疏肝理氣的作用。 5.情志調(diào)理：保持心情舒暢，避免長期焦慮、抑郁，以防肝氣郁結(jié)。 總之，預(yù)防脂肪肝需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并持之以恒。同時，定期進行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。

健康指導(dǎo)：你好，由于體質(zhì)的差異性您最好找專業(yè)中醫(yī)辯證后進行這方面的調(diào)節(jié)，日常單方進行調(diào)節(jié)脂肪肝的藥物有：決明子枸杞何首烏大黃山楂等您可以用決明子枸杞山楂一起泡水喝可以有效的改善脂肪肝，日常搭配清淡飲食和規(guī)律的運動等，祝您生活愉快

您好，脂肪肝的治療是沒有什么偏方的，如果光靠吃藥的話，是不能治好該病的。脂肪肝治療是一個長期系統(tǒng)的工程，一定要到正規(guī)醫(yī)院，找專業(yè)醫(yī)生進行科學(xué)的診斷和有針對性的治療，不能隨便服用不經(jīng)國家正式批準的所謂特效藥物，以免貽誤治療時機，加重原有的病情。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院治療，治療時選擇適合病情的治療方法，避免治療誤區(qū)。針對病因及時綜合治療，肝內(nèi)病變在進一步演變?yōu)楦斡不郧笆强梢缘玫侥孓D(zhuǎn)的。平時飲食要清淡降忌油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補充維生素，不要暴飲暴食，最好不喝酒，注意養(yǎng)肝護肝。

你好,預(yù)防脂肪肝你可以用山楂泡茶喝,一天喝三次,如果食用油膩食物后加服一次

健康指導(dǎo)：脂肪肝的食療方：芹菜胡蘿卜蘋果汁或燕麥小麥胚芽粥或玉米糙米粥，遵循少鹽少油，少糖少脂。最重要的是多運動，每天堅持運動半小時。長期堅持脂肪肝慢慢會有好轉(zhuǎn)的，最好不要喝酒，熬夜，保護好肝臟。