糖尿病人真的不能吃水果嗎？
我爸爸前兩年患了糖尿病，因為要控制飲食，他一下子瘦了好多，這也不能吃，那也不能吃。就連水果，他這兩年也是一下子都沒碰過，他說水果里大都含糖分多，吃了對治病不好，難道就沒有糖尿病人可以吃的水果嗎？
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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糖尿病患者并非完全不能吃水果，而是需要合理選擇和控制攝入量。水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等，對身體有益。可選擇含糖量低、升糖指數(shù)低的水果，并注意食用時間和量。比如草莓、柚子、蘋果、梨、藍莓等。 1. 水果選擇：優(yōu)先選擇含糖量較低、升糖指數(shù)低的水果，像草莓每 100 克含糖量約 7 克，柚子約 9 克，蘋果約 13 克，梨約 10 克，藍莓約 14 克。 2. 食用時間：最好在兩餐之間，如上午 10 點、下午 3 點左右，避免餐后馬上吃。 3. 食用量控制：每次食用量不宜過多，以不引起血糖明顯升高為宜，如草莓每次 100 克左右。 4. 血糖監(jiān)測：吃水果前后要監(jiān)測血糖，了解對血糖的影響，以便調(diào)整。 5. 結(jié)合運動：適當(dāng)增加運動量，有助于消耗攝入的糖分。 總之，糖尿病患者可以吃水果，但要科學(xué)選擇、控制量和時間，并結(jié)合血糖監(jiān)測和運動，以維持血糖穩(wěn)定。
2025-02-11 11:03
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好：不要吃西瓜，香蕉，菠蘿等。
2015-12-18 09:05
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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西瓜,黃瓜,西紅柿,桃子都可以但要算在飯中,可做為加餐吃,一定要少吃.
2015-12-18 05:32
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主要是根據(jù)水果中含糖量及淀粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。 推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量?！ ∩髦剡x用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量?！ 〔灰诉x用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
2015-12-18 03:14
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿現(xiàn)人應(yīng)少吃或不吃水果.因水果中含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖,蔗糖,淀粉.食后消化吸收的速度快,可迅速導(dǎo)致血糖升高,對糖尿病病人不利.所以糖尿病一般不宜多吃水果.但是由于水果中含有較多的果膠,果膠有延緩葡萄糖吸收的作用,因此,在病情穩(wěn)定時可以少吃一些水果.吃水果時,要以含糖量低為選擇原則.同時,還要根據(jù)其含糖量,計算其熱能.換算成主食,減少或扣除主食的量,以保持總熱量不變.不宜每餐都吃水果,一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適
2015-12-18 01:36
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