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刷牙出血且有牙斑是較為常見的口腔問題，其嚴(yán)重程度取決于多種因素，如牙斑積累程度、牙齦炎癥狀態(tài)、個人口腔衛(wèi)生習(xí)慣、全身健康狀況以及是否存在其他口腔疾病等。 1. 牙斑積累程度：牙斑長期積累會逐漸礦化形成牙結(jié)石，刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦紅腫、出血。若牙斑較少，及時處理，情況相對不嚴(yán)重。 2. 牙齦炎癥狀態(tài)：若牙齦處于輕度炎癥，表現(xiàn)為刷牙出血，通過改善口腔衛(wèi)生，可能會緩解。若炎癥嚴(yán)重，出現(xiàn)牙齦萎縮等，就較為嚴(yán)重。 3. 個人口腔衛(wèi)生習(xí)慣：日常不認(rèn)真刷牙、飯后不漱口，牙斑易滋生，加重出血情況。 4. 全身健康狀況：患有糖尿病等全身性疾病，會影響口腔健康，使牙齦問題更嚴(yán)重。 5. 其他口腔疾?。喝缪乐苎?、牙髓炎等，會使刷牙出血和牙斑的情況更復(fù)雜和嚴(yán)重。 總之，刷牙出血且有牙斑需要重視，及時改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣，必要時就醫(yī)進行專業(yè)的口腔檢查和治療。

一般說都應(yīng)該是牙結(jié)石引起牙齦炎造成出血通過潔牙可以治愈。但是很多系統(tǒng)疾病也會引起牙齦出血的所以盡快去醫(yī)院醫(yī)生檢查處理一下牙齦炎的話處理一下就好?？谇粌?nèi)有大量的軟垢和牙結(jié)石它們堆積在牙齒與牙齦的交匯處還有很多結(jié)石在齦下如果不及時清除長期刺激牙齦會引起牙齦的慢性炎癥導(dǎo)致牙齦紅腫出血嚴(yán)重的會使牙齦蔞縮。建議你盡早去正規(guī)的口腔?？茩z查做一次潔治（洗牙）配合沖洗上藥炎癥會得到有效控制的以后也要定期去檢查發(fā)現(xiàn)問題及時處理平時注意正確刷牙吃完東西后要漱口。牙齒的本色是淡黃色的。一般美白的方式有以下幾種：一、瓷貼面不建議一般是在用于重度氟斑牙等情況。二、烤瓷牙磨去自身的牙齒再套上烤瓷冠具體的還是根據(jù)您的牙齒的情況。三、冷光美白能夠再短時間內(nèi)讓你的牙齒提高4--15個vita一般操作時間在半小時左右相比其他的美白效果要提高30%。對于輕中度的氟斑牙四環(huán)素牙效果也是很好的。具體的美白的效果還是有個體的差異。（推薦）四、生活中的一些小技巧1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達(dá)刷三次后牙齒潔白如玉牙銹自然脫落2、陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘然后吐掉去刷牙。3、把桔子皮曬干磨成粉和牙膏混在一起刷牙牙齒很快就可以白4、在刷牙的時候在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）5、刷完牙后沾檸檬汁擦每一顆牙齒6、把生花生嚼碎不要吞下去拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙可以讓牙齒變白。