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焦慮癥驚恐發(fā)作如何消除瀕死感

我根據網上資料自診為焦慮癥驚恐發(fā)作??赡芎瓦z傳有一定關系,我母親有過類似的癥狀。最早感覺不適是2000年工作在海上遇到惡劣天氣別人的恐懼表現(xiàn)感染了我,就有一種恐懼感好象隨時都要面臨死亡危險,墜墜不安,而后有前心后背疼痛,害怕,怕響聲怕震動,怕孤獨。害怕自己有心臟病,怕睡覺后就活不了了。持續(xù)時間有兩三天,當回到陸地或覺得有保障的時候就癥狀減輕了。到醫(yī)院檢查沒有任何問題只是有點竇性心律不齊。以后每年均有不同程度的發(fā)作,有時害怕坐飛機心慌氣短,有時在海上工作總是提心吊膽,心慌氣短,體涼虛汗有瀕死感,真的到醫(yī)院檢查的時候又覺得沒什么病了。也確實不能檢查出什么問題。長時間有左后背壓迫性鈍痛感,因我同時有頸椎問題曾懷疑過是頸椎病作祟。今年7月醫(yī)生給過我“扶他林”和“妙那”兩種藥吃。不知是藥物作用還是本身有問題。開始出現(xiàn)睡眠障礙總覺得腿部肌肉興奮想活動不能入睡后來肌肉反映沒有了可是有睡眠問題了這期間有過小驚嚇情緒很不好睡不著還總懷疑自己可能被傳染了絕癥天天恐懼害怕,入睡困難睡不塌實早醒,做噩夢有瀕死感,由胸口向四肢彌散的無知覺感而后是感覺體涼有汗。以前有此類癥狀時一般持續(xù)時間不長尤其是在家中和親人們在一起休養(yǎng)一段時間后就什么問題也沒有了。今年問題好象比較嚴重持續(xù)了3個多月還是不能徹底恢復服用了一些安心震驚的中藥和谷維素維生素B。現(xiàn)在還是有睡眠早醒并有瀕死感發(fā)作尤其是早晨要醒沒醒的時候。白天沒有大問題,有時有胡思亂想的感覺,容易生氣著急。第一次問題補充:現(xiàn)在我能用什么藥物可以消除瀕死感。

  • 回答5

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    焦慮癥驚恐發(fā)作時的瀕死感令人痛苦,可通過藥物治療、心理調節(jié)、生活方式改變等來緩解。包括合理用藥、保持良好心態(tài)、適度運動、規(guī)律作息、尋求社會支持等。 1. 藥物治療:可在醫(yī)生指導下使用抗焦慮藥物,如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等,這些藥物能調節(jié)神經遞質,改善焦慮癥狀。 2. 心理調節(jié):學習放松技巧,如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等,有助于減輕緊張和恐懼。 3. 適度運動:適當的有氧運動,如慢跑、游泳、瑜伽,能促進身體分泌內啡肽,緩解焦慮。 4. 規(guī)律作息:保持充足的睡眠,定時進餐,規(guī)律的生活有助于穩(wěn)定情緒。 5. 尋求社會支持:與親友交流,分享感受,獲得理解和支持,增強應對疾病的信心。 總之,焦慮癥驚恐發(fā)作的瀕死感是可以通過綜合治療得到改善的,但一定要遵醫(yī)囑進行治療,保持積極的心態(tài),逐步恢復健康。

    2025-02-13 05:07
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    病例分析:焦慮癥需要使用抗焦慮藥物合并心理治療意見建議:建議于精神科就診,進行進一步的診斷和治療

    2015-12-17 23:34
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

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    耳鼻喉科

    您好,一般藥物治療效果不好,與您的心理作用有關,建議您去看心理醫(yī)生。

    2015-12-17 22:18
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

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    內科

    你好,你的這種表現(xiàn)確實比較像焦慮癥,屬于廣泛性焦慮,而不是驚恐發(fā)作,驚恐發(fā)作的患者往往表現(xiàn)的更為激烈,住住會出現(xiàn)大聲呼救或是迅速的逃離引發(fā)驚恐發(fā)作的環(huán)境或情境。你可以服用具有抗焦慮作用的藥物,據專著和個人經驗以下幾種比較有效;阿普唑侖,羅拉和一些抗抑郁藥比如氟西汀,帕羅西汀等。如果你當地有比較好的心理醫(yī)生,可以輔以心理治療,放松療法比較有效。

    2015-12-17 21:24
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

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    全科

    你好,根據你提供的資料判斷,應該沒有疾病,應該與你的精神因素有很大關系,注意休息,緩解精神壓力。

    2015-12-17 14:10
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