右膝前叉韌帶重建術(shù)后多年慢跑肌肉酸疼正常嗎
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：2011年1月末做的右膝蓋前叉韌帶斷裂重建手術(shù)，是自體肌腱。現(xiàn)在試著每天晚上慢跑?？赡苡捎陂L(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)所以跑完肌肉酸疼，不舒服，請(qǐng)問(wèn)這樣子算正常嗎？已經(jīng)手術(shù)這么久了應(yīng)該跑步?jīng)]問(wèn)題了吧。
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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右膝前叉韌帶重建術(shù)后多年慢跑出現(xiàn)肌肉酸疼，可能是正常的，也可能存在一些潛在問(wèn)題。這與肌肉適應(yīng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、康復(fù)情況、關(guān)節(jié)狀態(tài)、個(gè)體差異等有關(guān)。 1. 肌肉適應(yīng)：長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然開(kāi)始慢跑，肌肉可能暫時(shí)不適應(yīng)，產(chǎn)生酸疼。 2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：若跑步速度過(guò)快、距離過(guò)長(zhǎng)，超過(guò)肌肉承受能力，會(huì)引起酸疼。 3. 康復(fù)情況：雖然手術(shù)多年，但康復(fù)不完全，肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性不足，也易導(dǎo)致酸疼。 4. 關(guān)節(jié)狀態(tài)：關(guān)節(jié)內(nèi)可能存在炎癥、軟骨磨損等情況，運(yùn)動(dòng)時(shí)加重，引發(fā)肌肉不適。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)不同，有些人可能更易出現(xiàn)酸疼。 一般來(lái)說(shuō)，這種情況在適當(dāng)休息和調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式后可緩解。但如果酸疼持續(xù)不緩解或加重，伴有腫脹、疼痛等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如磁共振成像等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-01-16 03:19
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