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冬天手容易凍且年年復(fù)發(fā)，可能與保暖不足、血液循環(huán)差、皮膚敏感、缺乏鍛煉、自身免疫力低等有關(guān)。 1. 保暖不足：冬季氣溫低，若手部保暖措施不到位，易導(dǎo)致凍傷。應(yīng)佩戴保暖手套，外出時(shí)尤其注意。 2. 血液循環(huán)差：手部末梢血液循環(huán)不佳，熱量供應(yīng)不足?？赏ㄟ^(guò)適度按摩、熱水泡手促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 皮膚敏感：部分人皮膚較為敏感，對(duì)寒冷刺激反應(yīng)強(qiáng)烈。日常使用溫和的護(hù)手霜保養(yǎng)。 4. 缺乏鍛煉：身體鍛煉少，新陳代謝緩慢，耐寒能力弱。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等。 5. 自身免疫力低：免疫力低下使身體對(duì)寒冷的抵抗力不足。保持良好作息，均衡飲食，增強(qiáng)免疫力。 6. 其他因素：所處環(huán)境濕冷、既往凍傷未完全恢復(fù)等也可能導(dǎo)致。 總之，預(yù)防和治療手部?jī)鰝枰C合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。若凍傷嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身的抵抗力。

以我的經(jīng)驗(yàn)，就是在冬天來(lái)臨之前，保護(hù)好?？捎脺厮料?，刺激其血液循環(huán)。平時(shí)，也可多搓搓手，讓其發(fā)熱。不要或盡可能少下冷水。

yuanhui123乖乖女，你好！首先祝你和你媽媽春節(jié)快樂(lè)！對(duì)你的孝道表示贊賞！就沖你的這份孝心，我來(lái)給你媽媽介紹一個(gè)經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次實(shí)驗(yàn)而行之有效又價(jià)廉物美的偏方：去中藥店買2兩紅花(7元/兩)；1斤艾葉(7元/斤)。平均分為20份，每天1份用紗布包裹加水煮開(kāi)——用水量為漫到手腕處即可，泡手。此舉既可以去除手上的壞死老皮、老繭、裂口以及多年不愈的凍瘡，還能使得手光滑細(xì)膩，而且還沒(méi)有副作用。你以后也就不用再“新疼”啦！如果你對(duì)我的回答滿意，希望不要辜負(fù)我的一片好意，請(qǐng)點(diǎn)擊“采納為答案”。

每到寒冷季節(jié)，很多人臉上、腳上、手上等易見(jiàn)部位都會(huì)生有凍瘡。因?yàn)檫@些部位是人體血液循環(huán)的末梢部分，氣溫降低，皮下小動(dòng)脈遇冷收縮，使靜脈回流不暢出現(xiàn)淤阻，體表溫度過(guò)低，引發(fā)凍瘡。對(duì)凍瘡要提前預(yù)防，鞋、襪、手套要寬松、柔軟，不能過(guò)瘦或太緊，防止局部受壓，保證血液暢通，否則會(huì)加重末梢血液循環(huán)不良。若凍瘡結(jié)痂，末破潰時(shí)，可用熱酒精擦洗，或局部溫浴，將辣椒秧或艾葉等到其中一種，適量加水煮沸過(guò)濾，待水溫至不燙手時(shí)浸擦局部，每日1~2次。若已破潰，則可用紅霉素軟膏涂擦包扎。如凍瘡發(fā)生水皰、潰瘍等嚴(yán)重?fù)p傷，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科治療，以免感染加重局部皮膚的損傷。另外，冬季適當(dāng)吃牛肉、羊肉等溫補(bǔ)食品來(lái)增強(qiáng)機(jī)體御寒能力。如中醫(yī)診斷為冬季很多人容易凍手、腳和耳朵，形成凍瘡又疼又癢，有的甚至潰爛感染。生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外，還有一個(gè)重要因素，就是和血液循環(huán)有密切的關(guān)系。冬季人的活動(dòng)量少，血液循環(huán)、新陳代謝減緩，特別是手背、耳朵、腳容易產(chǎn)生瘀血引起局部組織壞死，造成凍瘡。為了預(yù)防凍瘡的發(fā)生，除注意保暖外，最好的辦法是經(jīng)常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉或適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，加快血液流動(dòng)。在凍瘡初期可采用新鮮的辣椒、茄子的根莖各兩棵，新鮮橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先將辣椒、茄子的根莖和生姜煎開(kāi)十五分鐘后，放入玫瑰花，橘皮煎八分鐘，取汁泡手和腳，每日一次。若已潰爛待傷口愈合后方可使用。凍瘡的預(yù)防和治療凍瘡是冬季最常見(jiàn)的一種皮膚病，主要發(fā)生在身體的外露部位和離心臟較遠(yuǎn)的肢體末端，如耳朵、鼻類、手、腳等。①身體鍛煉法：這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法，通過(guò)身體鍛煉而提高肌體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。②御寒準(zhǔn)備法：冬季在戶外工作時(shí)，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚。③冷、溫水法：為了預(yù)防凍瘡，平時(shí)可用冷水摩擦易凍部位，擦到發(fā)紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。④獨(dú)頭蒜法：對(duì)每年易發(fā)凍瘡的部位，在冬季來(lái)臨前可采用此法。取獨(dú)頭蒜一個(gè)，搗爛后放在太陽(yáng)下面曬熱，在易發(fā)凍瘡部位反復(fù)輕輕磨擦至局部出現(xiàn)一個(gè)小泡，然后用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發(fā)生。⑤生蘿卜法；取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)，放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位，冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預(yù)防凍瘡也可治療凍瘡。⑥生姜(片)法：用生姜片輕擦凍瘡處，待有發(fā)熱時(shí)止，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處。或?qū)⑸?0克搗爛后，放入白酒一兩浸泡，攪勻后外涂患處，一日三次。⑦食醋療法：取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。