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坐月子洗頭后出現(xiàn)頭痛、后腦勺痛、怕冷怕風(fēng)，可能是著涼、血管收縮、神經(jīng)痛、產(chǎn)后體虛、頸椎問(wèn)題等原因引起。 1.著涼：洗頭時(shí)水溫過(guò)低或未及時(shí)吹干頭發(fā)，導(dǎo)致寒氣侵入。應(yīng)注意保暖，多喝溫水。 2.血管收縮：洗頭刺激血管收縮，影響腦部供血?？蛇m當(dāng)按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.神經(jīng)痛：產(chǎn)后身體虛弱，神經(jīng)較敏感，易出現(xiàn)神經(jīng)痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 4.產(chǎn)后體虛：產(chǎn)后氣血不足，抵抗力下降。需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜等。 5.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期低頭照顧孩子等，頸椎受累。要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適度活動(dòng)頸部。 坐月子期間身體較為特殊，出現(xiàn)上述癥狀若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意休息，保持良好的心態(tài)。