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晚上磨牙可能由多種因素導(dǎo)致，如精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲(chóng)感染、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能引起咀嚼肌收縮，導(dǎo)致磨牙。比如在工作、學(xué)習(xí)壓力大，或遭遇重大生活事件時(shí)容易出現(xiàn)。 2.咬合因素：牙齒咬合關(guān)系不好，存在早接觸點(diǎn)、錯(cuò)頜等，會(huì)使得咀嚼肌用力不平衡，引發(fā)磨牙。 3.腸道寄生蟲(chóng)感染：蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物可能刺激神經(jīng)，引起磨牙。 4.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進(jìn)，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致磨牙。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)元素，會(huì)影響神經(jīng)肌肉的功能，引起磨牙。 6.其他因素：睡眠呼吸暫停、遺傳因素等也可能與磨牙有關(guān)。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙癥狀持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。可前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科或神經(jīng)內(nèi)科就診。

可能是植物神經(jīng)紊亂引起的。您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議在平時(shí)的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅(jiān)持適量的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

成人磨牙多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).