工作壓力大且大量抽煙致脫發(fā)如何應(yīng)對？
我平時非常注意科學(xué)的飲食，只是有一條我實在是沒有辦法，因為我的工作壓力大，我每天都要抽上兩包左右的煙，這段時間我發(fā)現(xiàn)我的頭發(fā)出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象，而且有些越來越嚴重的趨勢。
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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工作壓力大且大量抽煙導(dǎo)致脫發(fā)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損、血液循環(huán)不良、精神因素、營養(yǎng)失衡等有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：長期壓力和吸煙可能影響激素分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)調(diào)整生活方式，規(guī)律作息。 2. 毛囊受損：香煙中的有害物質(zhì)可能損害毛囊，使其萎縮。可使用米諾地爾溶液等藥物促進毛囊生長。 3. 血液循環(huán)不良：吸煙會使血管收縮，影響頭皮血液循環(huán)。適當按摩頭皮，促進血液流通。 4. 精神因素：工作壓力大易產(chǎn)生焦慮緊張情緒，加重脫發(fā)。學(xué)會放松，如冥想、瑜伽。 5. 營養(yǎng)失衡：不良習慣可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 總之，要改善脫發(fā)狀況，需減少吸煙，緩解工作壓力，保持良好的生活和飲食習慣。如脫發(fā)嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-01-16 13:44
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，女性脫發(fā)最主要的癥狀就是脫發(fā)脫落的很厲害，超出了正常的脫發(fā)數(shù)。引起脫發(fā)的原因有很多，特別是女性脫發(fā)，要防止是感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)。
2015-12-16 18:04
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，脫發(fā)前先有頭痛、頭皮刺痛或胸脅疼痛等自覺癥狀，繼而出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)，久之則頭發(fā)全禿。常伴有夜多惡夢，煩躁易恕，或胸悶不暢，胸痛脅脹，喜嘆息，失眠。舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，苔少，脈弦或沉澀。
2015-12-16 13:54
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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