19 歲長期遭受家庭創(chuàng)傷心理壓力大如何應對
我19歲。父母在我不記事的時候就離婚了。母親帶著我生活，然后母親找的男人就打我，虐待我。還有同母異父的哥哥也打我。我一直在偽裝著活著。發(fā)現(xiàn)和正常人不同。我的心里充滿了不安和恐懼。還有特別大的壓力。現(xiàn)在我媽不要我，我爸也不理解我。天天罵我這么大了也不出去工作。我不想活了。但感覺從小就一直這樣。也習慣了生不如死。我該怎么辦？他們從沒關心過我。我感覺我是最倒霉的人。
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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長期遭受家庭創(chuàng)傷會導致心理壓力過大，可能出現(xiàn)心理問題，如焦慮、抑郁、自卑、社交障礙、睡眠障礙等。 1. 焦慮：表現(xiàn)為過度擔心、緊張、不安，可通過心理治療如認知行為療法，或藥物如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等來緩解。 2. 抑郁：情緒低落、失去興趣，治療方法有心理疏導、運動療法，藥物可選氟西汀、文拉法辛、度洛西汀等。 3. 自卑：對自己評價過低，可通過增強自信心的訓練，必要時服用抗抑郁藥如西酞普蘭等改善。 4. 社交障礙：難以與人正常交往，可進行社交技能訓練，配合藥物如艾司西酞普蘭等。 5. 睡眠障礙：入睡困難、多夢易醒，采用調(diào)整作息、放松訓練，藥物如唑吡坦、佐匹克隆、地西泮等。 長期的家庭創(chuàng)傷對心理影響較大，應及時尋求專業(yè)幫助，積極治療，重新建立健康的心理狀態(tài)。
2025-01-16 17:04
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，您的這種情況屬于是抑郁癥、最好去醫(yī)院的心理科檢查一下，要保持良好的心態(tài)的。
2015-12-17 06:06
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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患者主要表現(xiàn)是焦慮、恐懼，覺得生活沒有意義感到生不如死，有輕生的念頭，這些都是抑郁癥的表現(xiàn)這和你的家庭環(huán)境有很大影響，但現(xiàn)在已經(jīng)導致抑郁癥了，建議去醫(yī)院就診，這樣家長也會明白不是你懶惰不出去工作，而是身體出現(xiàn)問題，使得自己不愿出門、不能工作。
2015-12-16 23:11
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，考慮是父母離異導致你心理陰影，沒有安全感，導致的輕微的焦慮癥你好，建議放松心情，試著和父母交流感情，積極出去運動，找自己喜歡做的事情
2015-12-16 15:03
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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很理解你難過失望的心情，沒有人關系沒有人疼愛是很令人失望的但是你一定要振作起來，你現(xiàn)在已經(jīng)的成年人了，完全可以養(yǎng)活自己，也許當你走出你這個不幸福的家庭，找一份工作，你會發(fā)現(xiàn)你會很快樂的
2015-12-16 14:19
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