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糖尿病人能否吃蜂蜜來緩解便秘?

糖尿病

我從年輕時就落下了便秘的毛病了,每次便秘時我就喝點蜂蜜水就會緩解的,可是現(xiàn)在得了糖尿病,我再便秘的時候就不敢亂吃的,怕血糖升高了得并發(fā)癥的,想問一下糖尿病人能吃蜂蜜嗎?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    糖尿病人一般不建議吃蜂蜜。這是因為蜂蜜中糖分含量較高,容易導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者緩解便秘應(yīng)綜合考慮飲食、運動、藥物等多方面因素,如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、使用合適的藥物等。 1. 飲食調(diào)整:多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜(如芹菜、西蘭花)、水果(如蘋果、香蕉,但要注意控制量)、全谷物(如糙米、燕麥)等,有助于促進腸道蠕動,緩解便秘。 2. 增加運動量:適當(dāng)進行有氧運動,如散步、慢跑、游泳等,可以增強身體代謝,改善胃腸功能。 3. 培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣:每天定時排便,即使沒有便意也嘗試蹲一會兒,形成規(guī)律的排便反射。 4. 藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等通便藥物,但要注意遵醫(yī)囑。 5. 補充水分:每天保證足夠的飲水量,有助于軟化糞便,使其更容易排出。 總之,糖尿病患者出現(xiàn)便秘時,應(yīng)采取綜合措施進行調(diào)理。避免依賴單一方法,尤其是不能隨意食用蜂蜜等高糖食物。同時,如有必要,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進行治療。

    2025-01-16 13:16
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    糖尿病患者不能吃蜂蜜的,據(jù)分析,每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克,蛋白質(zhì)0.4克,脂肪19克,水分20克,還含有人體所需要的礦物質(zhì)元素(鉀、鈉、鈣、鎂)及維生素和蜂膠、蠟、色素等。由此可見,蜂蜜中的主要成分是碳水化合物(糖類),且含量極高。

    2015-12-16 20:34
  • 回答3

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好糖尿病患者不建議你呢吃蜂蜜的,建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。建議到院營養(yǎng)科咨詢專業(yè)營養(yǎng)師,結(jié)合患者的病情,制定個體化的飲食治療。z

    2015-12-16 14:28
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    您好,是不建議食用蜂蜜的,蜂蜜的升糖指數(shù)較高的,正確的做法應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲取均衡營養(yǎng)。建議您吃升糖指數(shù)低的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧,如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量,控制好熱量,合理安排飲食,少量多餐,要高纖維飲食,飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量,根據(jù)每個人的耐受量和程度,應(yīng)有營養(yǎng)師制定。同時在要密切的關(guān)注血糖,適量運動。祝您健康H

    2015-12-16 14:26
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    蜂蜜有很好的保健效果,用它來治一些慢性病如高血壓、胃及十二指腸潰瘍、習(xí)慣性便秘等確有一定療效。那么糖尿病人能否吃蜂蜜呢?據(jù)分析,每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克,蛋白質(zhì)0.4克,脂肪19克,水分20克,還含有人體所需要的礦物質(zhì)元素(鉀、鈉、鈣、鎂)及維生素和蜂膠、蠟、色素等。由此可見,蜂蜜中的主要成分是碳水化合物(糖類),且含量極高。進一步分析,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖,進入腸道后無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。其二,任何一種具有保健功能的食物,需食用一定量和一定時間后才會體現(xiàn)其保健效用。據(jù)文獻報道,高血壓、胃及十二指腸潰瘍病人每天需服用蜂蜜50克以上、時間三個月以上才會顯效。假若糖尿病人如此長期、大量地服用蜂蜜,其血糖在一天內(nèi)可能會出現(xiàn)大起大落,這種血糖的不穩(wěn)定對病情的控制極為不利,即便蜂蜜有某些保健功效,最終也是得不償失。

    2015-12-16 14:06
就醫(yī)問藥

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