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在健身后出現(xiàn)的疼痛，一般是因?yàn)榻∩韯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷和勞損所致。你可以好好休息幾天，進(jìn)行熱敷和按摩治療，另外也可以泡熱水澡，有助于促進(jìn)恢復(fù)，平時(shí)還是要堅(jiān)持鍛煉的，這樣能夠增強(qiáng)肌肉的力量，有助于預(yù)防反復(fù)的出現(xiàn)癥狀，如果確實(shí)疼痛嚴(yán)重的話，還可以服用一些止疼的藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。

你好！治療腰椎管狹窄建議選擇微創(chuàng)治療方法，能徹底根治腰椎管狹窄，此方法具有安全性高、痛苦小、并發(fā)癥少、費(fèi)用低、不易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，你可以去了解一下?。∪绻€有疑問(wèn)您可以點(diǎn)擊左側(cè)繼續(xù)咨詢，祝早日康復(fù)!

您好,這是一種中老年常見(jiàn)的骨科疾病.但經(jīng)過(guò)保守治療后,效果不理想,可以考慮微創(chuàng)治療.隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展,微創(chuàng)治療技術(shù)得到了越來(lái)越廣泛的推廣與應(yīng)用.像臭氧髓核消融術(shù),激光針刀技術(shù),膠原酶溶解術(shù),低溫等離子消融術(shù)等,這些微創(chuàng)技術(shù)對(duì)腰椎間盤突出,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)增生,肩周炎,腰肌勞損,腱鞘炎等骨病疾病的治療,具有準(zhǔn)確,靈活,安全系數(shù)高,操作簡(jiǎn)單,損傷小,恢復(fù)快,費(fèi)用最省的優(yōu)點(diǎn).我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對(duì)性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.點(diǎn)擊左側(cè)專家在線，可以直接與專家對(duì)話，祝早日康復(fù)!

建議您采用微創(chuàng)治療，激光針刀松解術(shù)是介于手術(shù)治療和保守治療之間的一種微創(chuàng)治療，以其設(shè)備簡(jiǎn)單、費(fèi)用低廉、操作易于掌握，可在門診也可住院進(jìn)行治療，不手術(shù)、不開(kāi)刀、無(wú)痛苦;有效的避免了對(duì)身體造成創(chuàng)傷，治療效果好，且無(wú)毒副作用。上至90歲老人下至5歲兒童均能接受治療。深受醫(yī)患雙方歡迎，并得到了迅速發(fā)展。激光針刀治療作為一種新的微創(chuàng)治療手段已取得初步成效，具有重要的臨床應(yīng)用價(jià)值，相信這種療法能為廣大頸、肩、腰、腿痛患者解除痛苦，為他們提供了一種有效的治療方法。若有其他問(wèn)題，可以點(diǎn)擊左側(cè)專家在線，可以直接與專家對(duì)話，祝早日康復(fù)!