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從小低血壓，現(xiàn) 60-90，飲食吃啥能補(bǔ)？

2025-01-16 10:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 心悸

問(wèn)題：

從小就有低血壓，直到現(xiàn)在導(dǎo)致我精神疲倦、健忘、頭暈、心前區(qū)不適、心悸等現(xiàn)象現(xiàn)患有低血壓:60-90，平時(shí)飲食多吃些什么藥、食物才能補(bǔ)一補(bǔ)呢？

回答5
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低血壓患者可通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)改善癥狀，如增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)、適當(dāng)攝入鹽分、多吃補(bǔ)氣食物、保證充足水分等。 1. 優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚(yú)肉、雞肉、牛奶、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提升血壓。 2. 維生素礦物質(zhì)：新鮮的蔬菜水果，如橙子、香蕉、菠菜等，富含維生素 C、鉀等，能改善心血管功能。 3. 適當(dāng)鹽分：可適當(dāng)增加飲食中的鹽分，但不可過(guò)量，以免引起其他健康問(wèn)題。 4. 補(bǔ)氣食物：如紅棗、桂圓、人參等，有一定的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。 5. 充足水分：保證每天足夠的飲水量，有助于維持血容量。低血壓患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，對(duì)改善癥狀有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-16 17:16

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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師

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相對(duì)高血壓來(lái)說(shuō)，低血壓的危害沒(méi)有那么大，常見(jiàn)的癥狀就是眩暈，無(wú)力，出冷汗等血容量不足的癥狀！根據(jù)您的描述，您的血壓正常偏低，建議平時(shí)多吃雞蛋，肉類(lèi)等富含營(yíng)養(yǎng)的食物！眩暈嚴(yán)重可就診服用升血壓藥物！祝您身體健康！
2015-12-16 15:30

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低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。一般認(rèn)為成年人肢動(dòng)脈血壓低于12／8kPa（90／60mmHg）即為低血壓。建議您可以試試服用生脈飲口服液緩解低血壓癥狀，平時(shí)生活上多食用些紅糖、大棗、西紅柿、蘸白糖、花生和瘦肉等緩解癥狀，祝您早日康復(fù)！
2015-12-16 09:15

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低血壓和氣血虛弱有關(guān)，建議注意適當(dāng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物?？梢赃m當(dāng)多吃雞蛋，牛奶，藥物方面可以給與生脈飲口服液口服。
2015-12-16 09:12

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2015-12-16 05:35

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什么是心悸? 　　心悸是常見(jiàn)的臨床癥狀，是一種自覺(jué)心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過(guò)度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)有心悸的感覺(jué)?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺(jué)常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見(jiàn)的病因?yàn)樾穆墒С?。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也?huì)導(dǎo)致心悸的發(fā)生。查看全文»

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