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糖尿病是一種常見的代謝性疾病，主要由于胰島素分泌不足或作用缺陷導(dǎo)致血糖升高。治療糖尿病需要綜合管理，包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)和健康教育等。 1. 飲食控制：控制總熱量，均衡飲食，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑、游泳等，有助于提高胰島素敏感性。 3. 藥物治療：根據(jù)病情選擇合適的藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 健康教育：了解糖尿病的相關(guān)知識(shí)，如并發(fā)癥的預(yù)防、日常注意事項(xiàng)等，提高自我管理能力。 糖尿病的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要患者積極配合，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，定期復(fù)查，才能有效地控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。