右腰肌肉痙攣痛，腰椎間盤膨出伴側(cè)彎如何解決
我的右腰肌肉痙攣痛痛晚上經(jīng)過一晚的休息到早上癥狀消退或不明顯但到下午至晚上時肌肉痙攣非常明顯很痛特別是腰部活動轉(zhuǎn)身時更痛不過痛時連續(xù)活動腰部的話又稍有好轉(zhuǎn).另外我腰的L4和L5腰椎間膨出而且脊椎側(cè)彎經(jīng)過運動后有好轉(zhuǎn)現(xiàn)在痛痛最明顯的是右腰肌肉痙攣增有醫(yī)生給我注射B12針到腰肌上好些但過一段時間肌肉又開始痛痛了現(xiàn)在這種痛已嚴重影響工作了我該怎么辦謝謝醫(yī)生.在醫(yī)院處做康復(fù)按摩醫(yī)生叫多運動我也堅持做了幾個月的運動有好轉(zhuǎn)但肌肉痙攣的右側(cè)腰痛沒有改善不過打過針后好些只是過一段時間右腰又痛了.如果解決右腰痙攣的問題謝謝!
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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右腰肌肉痙攣痛，且伴有腰椎間盤膨出和脊椎側(cè)彎，可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、神經(jīng)受壓、炎癥刺激、姿勢不良、缺乏鍛煉等。 1. 肌肉疲勞：長時間保持同一姿勢或過度使用腰部肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞，引起痙攣和疼痛。應(yīng)注意定時休息，避免長時間彎腰或久坐。 2. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤膨出可能壓迫神經(jīng)，引發(fā)腰部肌肉痙攣?？赏ㄟ^物理治療如牽引、按摩等緩解。 3. 炎癥刺激：局部炎癥反應(yīng)會刺激肌肉，導(dǎo)致痙攣。使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等有助于減輕炎癥。 4. 姿勢不良：不良的坐姿或站姿會加重腰部負擔，誘發(fā)肌肉痙攣。需保持正確的姿勢，加強腰部核心肌群的訓(xùn)練。 5. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以維持腰椎穩(wěn)定。堅持適量的腰部鍛煉，如小燕飛、平板支撐等。 綜合考慮，右腰肌肉痙攣痛與腰椎間盤膨出和脊椎側(cè)彎密切相關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施，并注意日常生活中的腰部保護和鍛煉。
2025-01-16 03:12
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回答1
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王興國 主治醫(yī)師
瑞麗市人民醫(yī)院
二級甲等
骨科
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是由于腰突引起的腰痙攣平時可以貼骨痛貼膏緩解疼痛治本之法還是得手術(shù)治療祝你健康
2015-12-16 15:21
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