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經(jīng)常憋不住尿，這是屬于尿急的癥狀，可能與尿道括約肌松弛無力有關(guān)系，你首先平時(shí)可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌和尿道括約肌的力量，平時(shí)不要長時(shí)間的久坐憋尿，規(guī)律生活和適當(dāng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有助于改善，另外可以應(yīng)用山莨菪堿，能夠起到解經(jīng)的作用，對于緩解癥狀也有幫助。對于男性來說，也有可能存在前列腺炎，可以進(jìn)行前列腺液檢查，明確后服用普樂安或者前列舒樂膠囊治療。

你好朋友上敘情況可能是腎虛引起的，可以服用金貴腎氣丸治療試試看，感謝咨詢。

您好，根據(jù)您描述的情況，初步考慮是腎氣不足所致的癥狀，建議您去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行補(bǔ)氣調(diào)理治療。