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腰肌勞損的引起因素較多，包括長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、腰部肌肉力量薄弱、環(huán)境寒冷潮濕、慢性炎癥刺激等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.長(zhǎng)期姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、伏案工作等，使腰部肌肉持續(xù)緊張。
2.急性損傷未愈：腰部急性扭傷后未得到及時(shí)正確治療，轉(zhuǎn)為慢性損傷。
3.腰部肌肉力量薄弱：缺乏鍛煉，腰部肌肉耐力差，易疲勞損傷。
4.環(huán)境寒冷潮濕：使腰部血管收縮，肌肉痙攣，影響血液循環(huán)。
5.慢性炎癥刺激：如腰椎間盤(pán)突出等疾病刺激腰部肌肉，引發(fā)勞損。
了解腰肌勞損的成因有助于預(yù)防和治療，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

聲帶息肉（vocalpolyp）是發(fā)生于聲帶固有層淺層的良性增生性病變，也是一種特殊類(lèi)型的慢性喉炎。最主要的臨床癥狀為聲嘶。通過(guò)喉鏡檢查可以做出臨床診斷。治療方式主要為手術(shù)切除治療。若經(jīng)治療好轉(zhuǎn)后，患者仍暴露于用聲過(guò)度、用聲不當(dāng)、吸煙等危險(xiǎn)因素中，則聲帶息肉可再次出現(xiàn)。術(shù)后要繼續(xù)避免和治療可能的致病因素。疾病治療　　包括適當(dāng)聲帶休息，糾正不良的發(fā)聲習(xí)慣，藥物及手術(shù)療法。聲帶息肉目前以手術(shù)切除為主。一般治療　　聲帶休息、發(fā)聲訓(xùn)練：主要用于聲帶小結(jié)的治療，對(duì)聲帶息肉亦有一定作用。　　此外，應(yīng)限制吸煙、飲酒和食用辛辣及刺激性食物，避免咖啡、濃茶等，還要避免接觸刺激性氣體、粉塵等致病因素。藥物治療　　局部可給予理療和霧化吸入治療?！　∫炙崴幬镏委煟阂种莆杆岱置冢瑴p少因?yàn)楹硌史戳髟斐傻难屎眇つさ穆匝装Y，可以治療及預(yù)防聲帶息肉

你好！人體發(fā)聲是靠雙側(cè)聲帶振動(dòng)和氣流的規(guī)律，如果閉合不全容易漏風(fēng)，導(dǎo)致聲帶振動(dòng)無(wú)力。平時(shí)說(shuō)話(huà)以小聲，不可過(guò)度勞累發(fā)聲，藥物倒沒(méi)有什么可以治療的，一定要注意飲食和鍛煉。

聲帶息肉手術(shù)適合較大或已纖維化的聲帶小結(jié)和長(zhǎng)期聲帶息肉患者，經(jīng)過(guò)聲帶休息、發(fā)聲訓(xùn)練和藥物治療無(wú)效時(shí)，應(yīng)采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療。您好根據(jù)您描述的情況不要用嗓過(guò)度。2、科學(xué)發(fā)音3、改掉清嗓習(xí)慣4、及早治療急性咽喉炎，避免轉(zhuǎn)成慢性咽喉炎