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患者您好，輕度脂肪肝的治療是多方面的，應(yīng)針對(duì)病因，并根據(jù)病人的具體病情進(jìn)行綜合治療，才能奏效。單純性脂肪肝是疾病的早期階段，如能早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，是可以完全恢復(fù)正常的。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。如有疑問(wèn)，建議到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診。

輕度脂肪肝治療：一、運(yùn)動(dòng)治療：運(yùn)動(dòng)種類：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，也就是通常所說(shuō)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡、等。不過(guò)一般在都市生活的人群，連休息都是奢望，更別談抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)了。二、飲食治療：應(yīng)該是叫做飲食輔助療法更為確切一些，飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，因?yàn)樵陲嬍撤矫娑喽嗟淖⒁?，確實(shí)能暫時(shí)控制脂肪肝的惡化，但決不可過(guò)于依賴飲食，認(rèn)為飲食可取代常規(guī)藥品。眾所周知，熱能的來(lái)源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。

你好，脂肪肝是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的。不太嚴(yán)重。建議你平時(shí)要低鹽低脂飲食，多參加體育鍛煉。多吃些水果蔬菜，少吃油膩食物，戒煙戒酒。希望對(duì)你有幫助,歡迎再來(lái)咨詢。

輕度脂肪肝如何治療：一、運(yùn)動(dòng)治療：運(yùn)動(dòng)種類：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，也就是通常所說(shuō)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡、等。不過(guò)一般在都市生活的人群，連休息都是奢望，更別談抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)了。二、飲食治療：應(yīng)該是叫做飲食輔助療法更為確切一些，飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，因?yàn)樵陲嬍撤矫娑喽嗟淖⒁?，確實(shí)能暫時(shí)控制脂肪肝的惡化，但決不可過(guò)于依賴飲食，認(rèn)為飲食可取代常規(guī)藥品。眾所周知，熱能的來(lái)源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。過(guò)高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。

你好！一發(fā)現(xiàn)患有脂肪肝，大多數(shù)人都很緊張，采取“戒肉”政策。其實(shí)，脂肪攝入過(guò)多對(duì)脂肪肝患者當(dāng)然有害無(wú)益，但也不是說(shuō)完全不能吃肉，脂肪肝患者應(yīng)以低脂飲食為宜。不過(guò)，脂肪肝患者卻需要高蛋白飲食，高蛋白飲食可以增加載脂蛋白，特別是VLDL(極低密度蛋白)的合成，有利于將脂質(zhì)順利運(yùn)出肝臟，減輕脂肪肝。而且高蛋白飲食，如魚類、瘦肉、牛奶、雞蛋清等，有利于肝細(xì)胞功能的恢復(fù)和再生。脂肪肝患者可以做做有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、打乒乓球等，這種運(yùn)動(dòng)，鍛煉時(shí)以有氧分解代謝為主，可以抑制甘油三酯合成，促進(jìn)脂肪分解。而籃球、足球等運(yùn)動(dòng)屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加機(jī)體能量消耗，游離脂肪酸消耗受阻，減肥效果不好。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)減肥有一個(gè)過(guò)程，運(yùn)動(dòng)量要由小到大，慢慢遞增，每周3～5次，每次15～60分鐘。

您好，輕度脂肪肝該病無(wú)明顯臨床癥狀，不知道您的血脂是否正常，脂肪肝是可逆的，只要您合理的控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，合理的進(jìn)行保肝護(hù)肝的治療，對(duì)您的健康絕對(duì)是有利，如果方便可以直接點(diǎn)擊上方“咨詢”按鈕與我直接交流，為您提供更詳細(xì)的解答.