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腰椎第五節(jié)突出伴骨質(zhì)增生導(dǎo)致腰疼，常見(jiàn)原因包括不良姿勢(shì)、腰部損傷、年齡增長(zhǎng)、體重超標(biāo)、缺乏鍛煉等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰或坐姿不正確，會(huì)增加腰部壓力，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出和骨質(zhì)增生。應(yīng)保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2.腰部損傷：曾經(jīng)的腰部外傷若未完全恢復(fù)，易引發(fā)后續(xù)問(wèn)題。要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，防止腰部再次受傷。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增大，腰椎間盤(pán)和骨骼會(huì)發(fā)生退變?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，延緩?fù)俗冞M(jìn)程。 4.體重超標(biāo)：身體過(guò)重會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)?？刂企w重，通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕腰部壓力。 5.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無(wú)法有效支撐腰椎。加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 總之，對(duì)于腰椎第五節(jié)突出伴骨質(zhì)增生引起的腰疼，需要綜合多種因素進(jìn)行調(diào)理和治療。同時(shí)，要定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

您好，腰椎間盤(pán)突出癥屬于退行性病變，理療是可以做的，比如紅外線、溫?zé)犭娒}沖等，還可以用一些中藥熏蒸、中藥貼敷等，也可以找正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行手法理筋，還可以用一些補(bǔ)肝腎、活血化瘀的藥。就其機(jī)理，中醫(yī)認(rèn)為一般是肝腎虧虛夾瘀所致。如果癥狀比較嚴(yán)重，突出比較厲害，就要考慮手術(shù)進(jìn)行治療，以提高生活質(zhì)量。

藥物治療中，包括治療性藥物和緩解癥狀類(lèi)藥物。由于腰椎間盤(pán)的特殊結(jié)構(gòu)決定很多一般藥物難有治療作用，因此一般西藥只有止痛功能，緩解臨床癥狀為主，中藥里有一些治療性藥物如藏藥立正消痛貼效果不錯(cuò)利用臥床休息來(lái)治療腰椎間盤(pán)突出癥，方法相對(duì)比較簡(jiǎn)單，患者無(wú)需過(guò)多專(zhuān)業(yè)知識(shí)，就能在家進(jìn)行

您好，腰椎間盤(pán)突出癥屬于退行性病變。理療是可以做的，比如紅外線、溫?zé)犭娒}沖等，還可以用一些中藥熏蒸、中藥貼敷等，也可以找正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行手法理筋，還可以用一些補(bǔ)肝腎、活血化瘀的藥。就其機(jī)理，中醫(yī)認(rèn)為一般是肝腎虧虛夾瘀所致。如果癥狀比較嚴(yán)重，突出比較厲害，就要考慮手術(shù)進(jìn)行治療，以提高生活質(zhì)量。