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小時候被綁架導致長大后心理有陰影，出現對他人過度警惕的情況，可能是創(chuàng)傷后應激障礙。解決方法包括心理治療、藥物治療、自我調整、社交支持和生活方式改變等。 1.心理治療：如認知行為療法、暴露療法等，幫助患者面對和處理創(chuàng)傷記憶，改變負面思維和行為模式。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥，能緩解焦慮和抑郁情緒。 3.自我調整：通過冥想、深呼吸、運動等方式放松身心，減輕緊張感。 4.社交支持：與親朋好友建立良好關系，分享感受，獲得理解和支持。 5.生活方式改變：保持規(guī)律作息，合理飲食，充足睡眠，有助于穩(wěn)定情緒。 總之，克服這種心理陰影需要綜合多種方法，并且需要一定的時間和耐心。建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，制定個性化的治療方案，逐步恢復正常的心理狀態(tài)。

想父母就把父母接過去一起住一段時間，或是?；丶野】纯?。一段時間就習慣了，要對婚姻有信心，沒有信心就不要步入殿堂。牽了手就不輕易分手

您好，您現在還是精神比較緊張引起的，其實生活中好多不如意，所以最主要是保持好心態(tài)，不要去想那些我們根本無法把握，又不存在事情，踏踏實實的，比什么都強

你好！婚姻是到一定的年齡的時候所有的女孩子都要經歷的事情，遇到一個自己愛的人，并且能夠和他白頭偕老是一件很美好的事情，而且父母其實更多的就是希望孩子有一個好的歸宿。建議結婚不意味著不孝順父母，結婚反而會多一個人來孝順父母，而且也不一定就會和父母分開的，所以如果遇到了合適的人就不要害怕婚姻，勇敢地邁出第一步才能看到不一樣的美好。祝一切都好。