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抬杠后腰椎疼，以往也疼，如何治療和注意？

2025-01-15 10:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤(pán)突出

問(wèn)題：

昨天幫忙抬杠，誘發(fā)疼痛，以前也發(fā)覺(jué)腰椎疼一直貼藥膏，該如何治療？平時(shí)應(yīng)注意哪些？

回答5
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

腰椎疼痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎管狹窄、腰部外傷等。治療方法包括物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等，平時(shí)要注意休息、避免勞累、保持正確姿勢(shì)等。 1. 物理治療：可采用熱敷、按摩、針灸、牽引等方法，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定。 4. 生活注意：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和座椅，提重物時(shí)姿勢(shì)要正確。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查，了解病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。腰椎疼痛需要綜合治療和長(zhǎng)期的自我管理，患者應(yīng)重視并積極配合治療，以減輕疼痛，提高生活質(zhì)量。
2025-01-16 02:43

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回答4
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黃飛龍醫(yī)師

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婦產(chǎn)科

你好，椎間盤(pán)突出癥比較難治愈，通過(guò)手術(shù)應(yīng)該能有很大的緩解但是是否能全部治愈要看患者的具體情況。手術(shù)畢竟有一定風(fēng)險(xiǎn)，建議如不是太嚴(yán)重最好還是保守治療為好。
2015-12-16 07:55

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回答3
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谷魁廣醫(yī)師

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1,腰間盤(pán)突出的治療1,常規(guī)開(kāi)放性手術(shù)（包括：半椎板切除,全椎板切除,經(jīng)腹椎間盤(pán)手術(shù)）2,椎間盤(pán)鏡微創(chuàng)手術(shù)3,經(jīng)皮穿刺切吸術(shù)4,人工腰椎間盤(pán)置換.建議到正規(guī)的醫(yī)院具體檢查來(lái)選擇治療途徑，祝你工作順利。
2015-12-16 07:09

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平時(shí)的話要加強(qiáng)腰背肌肉以及肩部的肌肉的鍛煉，另外避免過(guò)于負(fù)重可以自己買(mǎi)個(gè)重量合適的啞鈴，每天進(jìn)行幾組飛鳥(niǎo)啞鈴以及俯身劃船的方式來(lái)增強(qiáng)局部的肌肉，以后的疼痛就會(huì)改善的
2015-12-15 19:27

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孟慶福醫(yī)師

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2015-12-15 18:40

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