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干活腰扭傷致腰疼，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及預(yù)防措施等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.休息：扭傷后立即臥床休息，平臥位，睡硬板床。
2.物理治療：24小時(shí)內(nèi)冰敷，24小時(shí)后熱敷。
3.藥物治療：可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛，需遵醫(yī)囑。
4.中醫(yī)治療：針灸、推拿、紅外線理療等。
5.預(yù)防措施：避免負(fù)重及久坐久站，不能彎腰搬重物。
及時(shí)治療和注意預(yù)防能有效緩解腰疼，促進(jìn)恢復(fù)。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好,腰痛的原因有腰部的問(wèn)題,比如腰肌勞損,椎間盤(pán)位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系于腰部神經(jīng)的臟器發(fā)生病變也可引起腰痛,建議你最好是到醫(yī)院來(lái)做相關(guān)的檢查,對(duì)癥治療。

預(yù)防腰痛應(yīng)避免坐臥濕地，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身，暑天濕熱郁蒸時(shí)應(yīng)避免夜宿室外或貪冷喜水。推拿療法先在腰部疼痛處及其周?chē)鷳?yīng)用滾法或推法，配合按腎俞、大腸俞、居髎及壓痛點(diǎn)，根據(jù)辨證加用有關(guān)穴位或適當(dāng)配合相應(yīng)的動(dòng)作運(yùn)動(dòng)。然后再用按、揉、擦等法。

根據(jù)你的描述，你媽媽?xiě)?yīng)該是屬于勞損引起的癥狀，應(yīng)該注意保養(yǎng)腰椎，不要干重活，給腰椎過(guò)多的負(fù)擔(dān)?？梢圆捎靡恍┌茨?，熱敷，針灸等方法緩解疼痛癥狀，有時(shí)間去醫(yī)院做下檢查。

你好,腰肌勞損的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的發(fā)生和發(fā)作的,常是有反復(fù)性的.往往是在外因作用下造成疾病的發(fā)作.一般需要服用藥物和針灸按摩保守治療.嚴(yán)重時(shí)封閉注射緩解疼痛.需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過(guò)度疲勞,受寒,受濕等.祝早日恢復(fù)。