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手老是痙攣可能由多種原因引起，如缺鈣、過度疲勞、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、血管性疾病、內(nèi)分泌疾病等。 1.缺鈣：鈣在維持肌肉正常收縮中起重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)痙攣?？赏ㄟ^飲食補充鈣，如牛奶、豆制品等，也可在醫(yī)生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 2.過度疲勞：手部長期進行重復動作或過度用力，會導致肌肉疲勞，引起痙攣。應注意休息，適當按摩手部肌肉。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕　⒅車窠?jīng)病等，會影響神經(jīng)對肌肉的控制，導致痙攣。需要針對具體疾病進行治療，如帕金森病可能會使用多巴胺類藥物，如左旋多巴。 4.血管性疾?。菏植垦塥M窄或堵塞，影響手部血液循環(huán)，肌肉缺血缺氧可引發(fā)痙攣。治療方法包括改善血液循環(huán)的藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等。 5.內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能減退，會影響代謝，導致肌肉功能異常。治療主要是針對甲狀腺功能減退進行，如補充甲狀腺素。 手老是痙攣可能是多種因素共同作用的結果。如果痙攣頻繁發(fā)生或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，缺鈣造成的情況，注意輔助補鈣，營養(yǎng)神經(jīng)治療一段時間觀察看看

你好，你的這種情況應該是缺鈣了，建議你補充鈣劑！

你好，根本原因就是血液的循環(huán)受阻，建議多鍛煉，注意保暖

考慮是缺微量元素引起的.必要時化驗微量元素確診.確診之后制定治療方案.多曬太陽