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心理壓力大、胡思亂想、控制不住脾氣并自咬自己的情況，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理障礙、神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、生活環(huán)境影響以及個(gè)人性格特質(zhì)等。 1. 心理障礙：常見的如焦慮癥、抑郁癥等，患者長(zhǎng)期處于緊張、不安的情緒中，可能出現(xiàn)上述癥狀。治療上，可采用心理治療，如認(rèn)知行為療法，必要時(shí)結(jié)合藥物治療，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 2. 神經(jīng)功能紊亂：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒和行為控制。需調(diào)整生活作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。藥物方面，如谷維素、維生素 B1 等有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)大。通過檢查甲狀腺功能確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 生活環(huán)境影響：長(zhǎng)期處于高壓、緊張的環(huán)境，缺乏支持和理解，也會(huì)引發(fā)此類問題。改善環(huán)境，多與家人朋友交流，有助于緩解。 5. 個(gè)人性格特質(zhì)：性格敏感、內(nèi)向、易沖動(dòng)的人可能更容易出現(xiàn)?？赏ㄟ^自我心理調(diào)適和參加社交活動(dòng)來(lái)改善。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的評(píng)估和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，患者自身也要積極調(diào)整心態(tài)，配合治療。

精神分裂癥的表現(xiàn)及治療：1.性格改變。如患者易激動(dòng)，無(wú)理取鬧，以前溫和、老實(shí)、耐心的脾氣不見了；有的表現(xiàn)沉默寡言，孤僻，怕見人，不求上進(jìn)，生活懶散被動(dòng)，工作和學(xué)習(xí)能力明顯下降。2.失眠。精神分裂有哪些癥狀？大多數(shù)患者入睡困難或容易醒來(lái)，又不愿意治療。3.情緒不穩(wěn)定。經(jīng)常臉無(wú)表情，對(duì)周圍事情無(wú)所謂；有時(shí)無(wú)故大發(fā)雷霆，或?yàn)樾∈驴蕹?；?duì)親人不熱忱，或視為敵人，經(jīng)常謾罵；有時(shí)無(wú)故哭泣，或癡笑。您也可以點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)的按鈕咨詢我，祝您早日康復(fù)。

你這屬于長(zhǎng)期的壓力導(dǎo)致的，建議你要學(xué)會(huì)減壓的，慢慢就會(huì)好的

其實(shí)您這算不上精神分裂，最主要還是壓力過大，又沒有合適的疏解方法，導(dǎo)致您形成這種靠自虐來(lái)發(fā)泄的情況。您好，建議您壓力大時(shí)聽聽音樂，向別人傾訴一下，或出去做做運(yùn)動(dòng)疏解一下，當(dāng)然自己也需要自我克制點(diǎn)。