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韌帶受傷后長(zhǎng)時(shí)間不能彎曲且疼痛難忍，可能是損傷未愈、康復(fù)不當(dāng)、存在炎癥、關(guān)節(jié)粘連、心理因素等原因所致。 1. 損傷未愈：韌帶損傷的恢復(fù)需要一定時(shí)間，如果損傷嚴(yán)重，一個(gè)半月可能還未完全恢復(fù)。需要繼續(xù)休養(yǎng)，避免過(guò)度活動(dòng)。 2. 康復(fù)不當(dāng)：受傷后的康復(fù)訓(xùn)練不規(guī)范或不及時(shí)，可能影響恢復(fù)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，如適度的屈伸練習(xí)。 3. 存在炎癥：受傷部位可能有炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛。但需遵醫(yī)囑使用。 4. 關(guān)節(jié)粘連：長(zhǎng)期固定或恢復(fù)不佳可能引起關(guān)節(jié)粘連。必要時(shí)需進(jìn)行物理治療，如按摩、熱敷等，以松解粘連。 5. 心理因素：對(duì)受傷的恐懼和擔(dān)憂可能影響恢復(fù)。要保持積極的心態(tài)，增強(qiáng)恢復(fù)的信心。 韌帶受傷后的恢復(fù)是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要耐心和科學(xué)的治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確原因，采取更有效的治療措施。

因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次損傷。藥物治療。一般采取局部敷藥或噴藥。傷勢(shì)較重時(shí)，可以口服止痛、止血的藥物

韌帶損傷，一般需要休息三個(gè)月，現(xiàn)在反應(yīng)一側(cè)韌帶損傷較重。所以活動(dòng)受限，并不是時(shí)間的問(wèn)題。這種情況，應(yīng)開始做肌腱功能按摩，熱敷，使用膏藥等。不能單純等待修復(fù)。

你好，根據(jù)描述你問(wèn)的是扭傷的問(wèn)題，一般扭傷后會(huì)引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。你好，建議你減少活動(dòng)量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來(lái)緩解癥狀，主要還是以靜養(yǎng)休息為主。

你好，其恢復(fù)一般需要3個(gè)月左右的。可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復(fù)鍛煉。