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左手食指肌腱斷裂術(shù)后恢復(fù)，可從飲食營養(yǎng)、康復(fù)訓(xùn)練、傷口護理、藥物輔助、心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和鋅的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于肌腱修復(fù)。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的屈伸練習(xí)，防止肌腱粘連，但要避免過度用力。 3.傷口護理：保持傷口清潔干燥，按時換藥，避免感染影響恢復(fù)。 4.藥物輔助：可使用一些促進(jìn)血液循環(huán)、消腫止痛的藥物，如邁之靈片、活血止痛膠囊、云南白藥膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，有利于身體的恢復(fù)。 總之，左手食指肌腱斷裂術(shù)后的恢復(fù)需要綜合多方面的努力，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意日常生活中的各個細(xì)節(jié)，以促進(jìn)肌腱的良好恢復(fù)。

你好，肌腱斷裂術(shù)后功能鍛煉有時間規(guī)定，一般在術(shù)后4－5周視具體情況決定，而且手術(shù)本身就存在粘連的問題，不做手術(shù)在傷口處更會粘連。所以，手術(shù)是必須的，鍛煉更是必須的。剛開始時，先被動鍛煉，即用另一只手幫助患指做屈、伸活動，力量要由小到大，逐步加大，不可急于求成，特別是在做伸的動作時。這樣鍛煉1周左右時間后，加入患指的主動屈、伸活動，同樣主動活動的力度也要循序漸進(jìn)。至于手指發(fā)涼等感覺與長時間不活動、石膏固定有關(guān)，過一段時間自然會好。還有，如果傷口愈合好，每天可以用熱水泡泡手，對鍛煉恢復(fù)有一定效果。

你好！俗話說，傷筋動骨一百天，別急，慢慢來?，F(xiàn)在可以在固定托內(nèi)輕輕活動指尖，待拆除石膏后，再鍛煉左手食指伸屈功能，開始時動作不宜過猛、過重，以免拉傷肌腱。平時避免左手下垂，最好放在胸前部位，以利于血液回流，防止手指腫脹。

糖果娃娃，恢復(fù)只能等到拆石膏后進(jìn)行恢復(fù)，預(yù)防肌肉萎縮。

你好,暫時最好先不要過度鍛煉,等吻合的肌腱愈合后再進(jìn)行一些功能鍛煉,以免沒有長好就過度鍛煉導(dǎo)致再次斷裂.