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患有高血脂應(yīng)如何應(yīng)對?

請問一下,我有高血脂,怎么辦?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    高血脂是一種常見的代謝性疾病,主要由不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、年齡增長等引起。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1.不良飲食:長期攝入高脂肪、高膽固醇食物易導(dǎo)致高血脂。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物攝入,增加蔬菜、水果和全谷物。 2.缺乏運動:運動量不足會影響血脂代謝。每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運動,如快走、慢跑等。 3.遺傳因素:部分人由于遺傳易患高血脂。需更注重定期體檢,早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 4.肥胖:體重超標(biāo)會增加高血脂風(fēng)險。通過合理飲食和運動控制體重,有助于改善血脂水平。 5.年齡增長:隨著年齡增大,血脂代謝能力下降。保持健康生活方式,必要時遵醫(yī)囑治療。 總之,高血脂患者要重視自身健康,積極調(diào)整生活方式,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等,定期復(fù)查血脂。

    2025-01-14 13:39
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,需要口服降脂藥物的,養(yǎng)成健康的生活習(xí)性如情緒心里的調(diào)節(jié),生活要有規(guī)律,限制鈉鹽及高脂肪,高膽固醇的攝入,戒除煙酒等。

    2015-12-15 19:01
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    血脂高可以導(dǎo)致血壓增高,可以增高腦血管病如腦動脈硬化,腦血栓等發(fā)病的危險性的??梢苑媒抵幬锶缧练ニ?,非諾貝特,同時可以服用中成藥如脂必妥片或者降脂靈片治療。飲食清淡,多吃芹菜,西蘭花之類的蔬菜有助于降血脂的。

    2015-12-15 08:17
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,患者的血脂偏高,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些藥物治療,一般針對高脂血癥的患者在治療上建議,血脂稍微增高些可以先通過飲食改善調(diào)整,如果增高較多,建議服藥治療,常用的藥物有貝特類藥物,降血脂作用,具有明顯的降低血清膽固醇,甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用,并且配合低鹽低脂清淡飲食,戒煙酒,適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,良好的生活習(xí)慣和減肥來逐漸糾正,1-3個月復(fù)查血脂檢查.病情變化及時就診.

    2015-12-15 05:49
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,需要積極通過藥物降血脂治療,另外一定要注意忌吃高脂肪食物如動物內(nèi)臟、蛋黃、松花蛋、巧克力,肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等,以及辛辣刺激調(diào)味品,煙酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮水果。適量進(jìn)食瘦肉、魚、雞以及豆類制品。醫(yī)生詢問:

    2015-12-15 00:37
就醫(yī)問藥

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