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白領(lǐng)工作認(rèn)真卻患強(qiáng)迫綜合征,如何應(yīng)對(duì)?

我是一位公司白領(lǐng),我對(duì)自己的工作很認(rèn)真,也很嚴(yán)謹(jǐn),生怕出什么錯(cuò)誤,可是漸漸地我發(fā)現(xiàn),不管做什么我都要確認(rèn)好多次,并且還是很不放心,后來我去看了心理醫(yī)生,說是我得了強(qiáng)迫綜合征。

  • 回答5

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    強(qiáng)迫綜合征是一種常見的精神障礙,表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。其成因復(fù)雜,包括遺傳因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、心理社會(huì)因素等。治療方法多樣,如藥物治療、心理治療等。 1.遺傳因素:部分患者存在遺傳傾向,家族中有類似疾病者患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2.神經(jīng)生物學(xué)因素:大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如 5-羥色胺功能異常,可能導(dǎo)致強(qiáng)迫癥狀。 3.心理社會(huì)因素:長(zhǎng)期的高壓力、焦慮、緊張的生活和工作環(huán)境,可能誘發(fā)強(qiáng)迫綜合征。 4.性格特征:過于追求完美、謹(jǐn)慎、刻板的性格特點(diǎn),容易使人陷入強(qiáng)迫思維和行為。 5.應(yīng)激事件:重大的生活變故、創(chuàng)傷性事件等,也可能成為發(fā)病的誘因。 總之,對(duì)于強(qiáng)迫綜合征,患者應(yīng)積極面對(duì),及時(shí)尋求專業(yè)幫助。通過綜合治療,多數(shù)患者的癥狀能夠得到有效控制和改善。

    2025-01-15 23:40
  • 回答4

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,強(qiáng)迫綜合征,強(qiáng)迫綜合征又稱強(qiáng)迫癥,強(qiáng)迫癥最重要的辦法是自我醫(yī)治首先要消除誤解,樹立信心。其次使生活節(jié)律緊湊有序,同時(shí)培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,通過社交及文體活動(dòng),分散和轉(zhuǎn)移對(duì)癥狀的關(guān)注。通過有興趣的活動(dòng)或放松訓(xùn)練等隨時(shí)阻斷自己的強(qiáng)制性思維,慢慢就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

    2015-12-15 16:08
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你是一位公司的白領(lǐng),做工作很認(rèn)真,很嚴(yán)謹(jǐn),這個(gè)是你的優(yōu)點(diǎn),但是要是有點(diǎn)過了,就是強(qiáng)迫綜合癥了,這個(gè)要自己調(diào)節(jié)是最重要的,你好,得了強(qiáng)迫癥你從以下幾種方法來進(jìn)行治療:一、不要把強(qiáng)迫癥當(dāng)成“病”二、與普通人一樣去做你能做的事三、不要把自己的原因總是歸結(jié)到重要他人身上四、解決問題不是陷入不良情緒五、轉(zhuǎn)移注意力作自己喜歡作能作的事六、改變自己的心態(tài)去適應(yīng)環(huán)境

    2015-12-15 15:51
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患有此病的患者總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾。建議藥浴法:將藥液放在容器內(nèi)浸泡全身或局部,通過水的溫?zé)嶙饔茫幰旱臐B透作用以發(fā)揮治療作用的一種治療方法。

    2015-12-15 05:58
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    工作很認(rèn)真,也很嚴(yán)謹(jǐn),生怕出什么錯(cuò)誤,還是很不放心,得了強(qiáng)迫綜合征。這個(gè)要自己調(diào)節(jié)是最重要的,強(qiáng)迫癥最重要的辦法是自我醫(yī)治首先要消除誤解,樹立信心。其次使生活節(jié)律緊湊有序,同時(shí)培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,通過社交及文體活動(dòng)

    2015-12-15 04:21
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動(dòng)者常見。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

失眠 焦慮
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