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懷孕后分辨上懷還是下懷，可從腹部形狀、孕婦感受、胎兒位置、對器官的壓迫以及孕期癥狀等方面來判斷。 1.腹部形狀：上懷時腹部隆起位置偏高，接近胸部；下懷腹部隆起位置靠下，接近骨盆。 2.孕婦感受：上懷孕婦可能會感覺呼吸不暢、胃脹；下懷孕婦則容易尿頻、恥骨疼痛。 3.胎兒位置：通過產(chǎn)檢B超可確定胎兒在子宮內(nèi)的位置，上懷胎兒偏高，下懷胎兒偏低。 4.對器官的壓迫：上懷易壓迫胃部和肺部，下懷更易壓迫膀胱和腸道。 5.孕期癥狀：上懷孕婦后期可能下肢水腫較輕；下懷孕婦后期下肢水腫可能相對明顯。 總之，上懷和下懷只是孕期的不同表現(xiàn)，通常不會對胎兒健康造成直接影響。但孕期要按時產(chǎn)檢，密切關(guān)注自身和胎兒狀況。

按肚臍分20周左右往下就是下懷往上點就上懷了兩個不同的是下懷的人尿很多上懷的人頂胃子吃點東西就撐。