近半年多腰背酸是什么原因及如何治療？
將近半年多的腰背酸？最近這半年經(jīng)常感覺(jué)到腰背酸痛的感覺(jué)，如果向前挺胸的話會(huì)感到舒服些，有時(shí)還會(huì)發(fā)出骨頭“呱嗒”的響聲，躺著就感覺(jué)舒服很多，也不知道是不是因?yàn)槲议L(zhǎng)期工作保持一個(gè)姿勢(shì)伏案。。請(qǐng)問(wèn)將近半年多的腰背酸是什么原因呢？怎么樣治療呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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近半年多腰背酸可能由以下原因?qū)е拢洪L(zhǎng)期不良姿勢(shì)、肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、脊柱炎等。 1.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)使腰背部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生酸痛。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)，改變姿勢(shì)，進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。 2.肌肉勞損：過(guò)度使用腰背部肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 3.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。輕者可臥床休息、牽引治療，重者可能需要手術(shù)。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊等。 5.脊柱炎：如強(qiáng)直性脊柱炎，屬于自身免疫性疾病。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，并配合物理治療。 腰背酸的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)和習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。
2025-01-15 01:40
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